期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

出版地区 山西

订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2015年第22期文章

  • 天冷易发三叉神经痛

    三叉神经痛,是一种发生在面部三叉神经分布区的神经痛,可反复发作,疼痛如刀割、烧灼,其疼痛程度让患者痛不欲生.这种病,女多于男,45到70岁之间的人发病率比较高,近年来儿童发病也有所增加.发病的时候,人右侧头面部疼痛要多于左侧,阵痛可持续数秒至数分钟,疼痛呈周期性发作.......

    作者：高露 刊期： 2015- 22

  • 哪些糖友易惹来糖尿病足

    喜欢跷二郎腿的糖友生活中,不少人喜欢跷二郎腿,认为这样坐着比较舒服.然而糖友常跷二郎腿,不但会导致糖尿病足,严重时还有截肢的风险.这是因为,糖尿病足的发生有两个前提,一个是下肢动脉硬化缺血,另一个则是神经病变.长期跷二郎腿使得糖尿病患者下肢血液循环不畅,加速下肢动脉硬化缺血,久之易患糖尿病足,因此糖尿病患者一定要杜绝跷二郎腿.......

    作者：李雪飞 刊期： 2015- 22

  • 如何预防糖尿病并发症

    近年来随着人民生活水平的提高,我国糖尿病的发病率逐渐提升,目前我国20岁以上人群中糖尿病发病率由30年前的0.67％上升到到9.7％,糖尿病前期的人群达到15.5％.很多人对糖尿病很恐惧,觉得得了糖尿病就跟判了死缓似的,生活都没有了希望.其实,糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病得不到很好控制导致的并发症,不仅给患者带来肉体上的折磨,对患者心理更是极大地伤害.那么,怎样预防糖尿病并发症呢?......

    作者：阚卫军 刊期： 2015- 22

  • 面肌痉挛常见问题解答

    长期眼皮跳动多为面肌痉挛94％的面肌痉挛都是从眼皮跳动开始的,一段时间后,如果发展成眼睛睁不开、嘴角抽动、严重得连脖子也不由自主地抽动,直到整个半边的脸都不好了,这就不是单纯的眼皮跳了.在患者发病早期,面肌痉挛和单纯的眼皮跳动不太容易区别,大夫大多会嘱咐患者观察一段时间,3个月后再复查.......

    作者：朱宏伟 刊期： 2015- 22

  • 多吃7种食物护乳房

    近年来,乳腺癌已然成为危害女性健康的第一大癌.乳腺癌的发生,与饮食不健康、情绪波动等均有很大关系.越来越多的证据表明,饮食科学对于预防乳腺癌有重要作用.以下7种食物可以有效预防乳腺癌.[十字花科蔬菜]十字花科蔬菜含有一种被称为硫配醣体的硫化合物,具有强抗氧化性.研究表明这些化学物质有助于防止细胞DNA的损伤,抑制癌细胞的生长,从而降低患癌风险.常见的十字花科蔬菜:花椰菜、大蒜、洋葱、卷心菜、西兰花......

    作者：耿颜亮 刊期： 2015- 22

  • 微泄早治疗效好

    在早泄出现的初期,往往由于症状的不明显,而被男性当作正常现象忽视,反而错过了治疗良机;又或者由于变化不大,男性对待的时候不愿意麻烦,而选择了忽视,造成早泄的加重.那么早泄轻微的时候需要如何治疗呢?下面几招试试看.......

    作者：李芩 刊期： 2015- 22

  • 小事做起防不孕不育

    1.开电视睡觉研究发现,睡眠规律能够提高两性的生育能力,同时有助睡眠的褪黑激素也是影响生育能力重要因素.研究者称,褪黑激素由眼睛附近的松果体分泌.当眼睛感受到黑暗时,松果体默认黑夜来临,开始分泌褪黑激素,该激素的水平在入睡前达到高状态.褪黑激素还能调节雌激素和孕激素受体,这两种荷尔蒙都会影响生育能力.如果晚上过多地暴露在电视、夜灯下,褪黑激素分泌量就会锐减,从而影响女性生育力.......

    作者：刘厉 刊期： 2015- 22

  • 中药泡水有奇效

    麦冬泡水麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬,为百合科沿阶草,属多年生常绿草本植物.须根较粗壮,根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块,以块根入药.[功效]用于滋阴润肺,生津止咳,清心除烦,内热消渴,肠燥便秘.其有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用.由于麦冬还有补心之作用,对糖尿病合并心脏病者也是有益的.麦冬是一种很强的补阴药,适合阳实体质的人喝,不过也要注意饮用适当.......

    作者：林琪 刊期： 2015- 22

  • 宝宝咀嚼能力的训练

    吸吮是孩子先天带来的本能,但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练.如果没有规律地、有计划地训练咀嚼能力,对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响.因此,从宝宝4个月大开始,家长就应特别注意宝宝咀嚼能力的训练.[4～6个月]4个月以后,宝宝的吸吮及吞咽液体食物的动作已成熟,可以顺利喝进奶类食物,而不容易流出来.建议妈妈要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物,让宝宝有机会训练口腔的动作.......

    作者：董琳 刊期： 2015- 22

  • 准妈妈洗澡大有讲究

    妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多.如果不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病.因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病,有利于孕妇的身心健康.......

    作者：程云 刊期： 2015- 22

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