期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2013年第20期文章

  • 6种抗癌零食可助防癌

    近年来,肺癌的发病率逐年提高,除了吸烟或吸二手烟以外,空气污染也是导致肺癌的元凶之一.如何才能预防肺癌?许多人觉得,吃零食是不好的习惯.其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食.更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌.......

    作者：申勤 刊期： 2013- 20

  • 走进盲人心世界

    盲人心理状况的不同表现失明对于人来说,不仅是视觉这一单一感官功能的损失或丧失,它还严重地改变并重新组合了每个盲人的心理活动.此外,周围的人对盲人所持的态度,也极大地影响着盲人个性、心理特征的形成和发展.盲人作为一个特殊的群体,除了与一般的人有着共同的心理特点外,还有其独特的心理表现.从盲人自身来看,由于视觉丧失的程度以及残疾发生时间(先天失明或后天失明)的不同,他们的心理状况也有许多不同的表现.......

    作者：杨光 刊期： 2013- 20

  • 这些药会引起胰腺炎

    利尿药:大量应用速尿、利尿酸、双氢克尿塞等,均会引起急性胰腺炎,甚至出现休克.这可能与低血钾、胰细胞功能紊乱、胰脏血循环不良、胰管内分泌液黏稠及过敏等因素有关.雌激素:如己烯雌酚与口服避孕药等,可因甘油三脂增高诱发胰腺炎.也可使血清脂质微粒凝聚,引起高凝状态,使胰腺微血管栓塞,引起局部毛细血管和胰腺泡损害,而发生胰腺炎.此时患者除有腹痛、淀粉酶升高外,尚可有高脂血症.......

    作者：冯茜 刊期： 2013- 20

  • 吃降脂药须知7件事

    他汀并非适合所有人不建议育龄妇女服用他汀类药物或其他降胆固醇药物,也不建议心脏病发作或脑卒中风险较低者服用.饮食习惯必须改服药一段时间后,您的低密度脂蛋白可能逐渐下降,但您必须记住一定要改变原先的不良生活习惯,身体的健康状况不能只看血脂的高低.改变饮食和适量运动可使胆固醇降低4％～13％.他汀类药物可使胆固醇降低20％～45％.......

    作者：赵越 刊期： 2013- 20

  • 秋燥多注意几类药物易引起便秘

    减弱便意的药物排便的过程首先需要有便意刺激肠道,引起肠蠕动,再经由肠道黏液的润滑,干湿适合的大便才能顺利排出.其中的任何环节出问题,都可能引起便秘.止咳药(主要指阿片类药物)如可待因、复方甘草片等,以及氯丙嗪、安定、舒乐安定等镇静安眠药可能抑制肠神经及排便中枢,影响排便反射,让便意减弱,引起便秘.本身就容易便秘的人,好咨询医生是否能换药.......

    作者：赵祺蒙 刊期： 2013- 20

  • 儿童哮喘防治中的误区

    哮喘是常见的慢性疾病之一.我国哮喘患病率近年来持续增长,儿童哮喘发展成为成人哮喘的比率高达60％～70％.儿童哮喘及时诊断,及时预防治疗,可望治愈.但在哮喘患儿治疗中,不少家长存在误区.......

    作者：王永午 刊期： 2013- 20

  • 创卫给定襄县河边镇带来的美丽嬗变

    阎锡山故居位于山西省定襄县河边镇,它不仅是研究阎氏家族繁衍兴衰的珍贵实物,也是阎锡山在仕途上升降浮沉的历史遗迹.为提升城镇形象,提高城镇知名度,吸引更多的游客和投资者,以促进当地经济的发展,也为了让老百姓在人居环境优美、街道秩序井然的环境中健康地生活,定襄县委、县政府审时度势,立足实际,认真调研,科学分析,作出重大举措一河边镇创建国家卫生镇.......

    作者：李云 刊期： 2013- 20

  • 4种下酒菜伤肝

    几种食物不宜做下酒菜1.胡萝卜所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康.2.凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收.同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康.......

    作者：刘宇涵 刊期： 2013- 20

  • 贪吃豆腐或遭5大致命伤

    美味不可多贪,好东西也要适可而止.长期大量吃豆腐可能产生如下问题:促使动脉硬化:豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸.它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成.......

    作者：李芳 刊期： 2013- 20

  • 面部三大纹路的疾病暗示

    皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象,脸部不同部位的皱纹,还揭示出了身体部位的健康状况.额头纹、脸颊纹以及眼底纹,照照镜子看,脸上的这些部位是否已出现纹路?抬头纹:双手勤按摩皱纹暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志.如果前额上的皱纹不连贯,呈波浪状,这样的人很快会出现心绪不宁的情况,精神上可能有痛苦,容易患抑郁症.......

    作者：李靖 刊期： 2013- 20

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