期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

出版地区 山西

订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2017年第7期文章

  • 如何提升上班族的“性致”

    我和我老婆都是上班族,每天为了工作、生活累得和孙子似的.对于性生活更是没有精力去经营,久而久之对它好像缺乏了“性致”,请问如何才能提升“性致”呢?上班族工作繁忙,压力大,回到家天都黑了,哪里有精力再进行完美的性爱,更别谈“性致”了.长久下来,会影响双方的性功能.所以,对于上班族来说,提升性技巧是首要的.体会快速性爱上班族在下班之后,如果晚餐还没有做好的话可以在等待晚餐的时候,利用5分钟的时间来一场......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 性生活时如何才能快速进入角色

    很多男性总觉得自己勃起速度不够快,有些甚至硬度不达标,这些都会影响夫妻性爱快感,也会降低男性的自信.那么,如何才能让阴茎快速勃起呢?在此建议,男性加强锻炼,以增进性功能.腹部吸气,收紧肛门以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时也逐渐用力收紧肛门括约肌,试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉.在腹部吸满空气之后,要慢慢地鼓肚子、吐气,而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 这些性相关行为不健康

    我喜欢看A片,感觉特别兴奋.请问我是不是有病?这样会不会对身体有损害呢?在两性生活中,很多人对于性爱的理解和了解都是不尽相同的,也许有些错误的性行为在自身看来很正常,但是会伤害身心健康.商业型性欲倒错只有“邪念”才会使其感到愉悦,付钱给色情电话等,透过交谈满足性欲.引诱型性欲倒错某种特定行为,通常发生在性交之前,借此获得性兴奋.如露阴癖、窥阴癖、色情对话狂、色情图画狂、摩擦癖等.......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 不可忽视的性后戏

    性生活后,双方可以拥抱一段时间,还可以对对方的表现作出肯定和赞美等.这些都有助性和谐,也为下一次性爱留下了美好的期待.性后戏是指性生活后,夫妻双方留出一定时间继续亲密,如拥抱、聊天、亲吻、抚摸等.适当的后戏,可以给这次性爱画上一个完美的句号,也是下次性爱良好的开端.......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 月经期该不该过夫妻生活

    我们刚结婚不久,当激情到来时想忍都忍不住.有时候在月经期都过性生活.请问月经期该不该有性行为的产生呢?如果在女性月经期同房会不会影响到身体的健康呢?生理期前,女性由于激素水平的变化,对于性生活的需求比较强烈.加上这个时期是理论上的“安全期”,即不用安全措施也不会怀孕的时期,因此很多人会选择这个时期同房.建议月经期间为了避免感染,好还是忍耐一下吧.......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 这样戴套小心搞出“人命”

    我们一直采取避孕套的方式避孕,为什么还会怀孕呢?有的人以为只要戴套就安全,且不说安全套的避孕成功率并不是100％,如果在使用过程中犯以下错误,一样可能避孕失败.使用过期安全套我们在吃东西时会看保质期和生产日期,但在使用安全套时却没有这个习惯,翻出一个两年前买的套一样用.要知道,过期的套套很干燥,用起来容易裂开,一个不小心就会“擦枪走火”.......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 看片后千万别马上过性生活

    小黄片(A片)这个中国人一向讳莫如深的事物,逐渐深入到人们的生活.对很多人来说,看A片不失为刺激性欲的好办法,有时还能从中学到不少技巧.调查显示,有49％的人曾通过观看色情录像来为性生活增加隋趣.如果夫妻双方都认为色情录像能增加隋趣,那么这不失为一个改善性生活质量的好方法.但这种方法不能频繁使用,因为色情录像要比现实中配偶对你的刺激强很多.如果性爱前常看色情录像,以致习惯了色情录像的刺激强度,反而......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 发现男友与女生搞暖昧怎么办

    我近发现男朋友和女生关系暧昧,我该如何处理这种情况呢?——张女士第一步:稳住阵脚千万不要自乱阵脚,这只能将男朋友越准越远.男人跟其他女生暧昧虽然有出轨的可能,但他现在没跟你分手,就代表当下仅是暧昧而已.如果你现在以此发飙,不但得不到熟人和朋友的理解,还会破坏自身形象,被看成泼妇.所以先冷静下来,稳住心神而且不动声色.如此—来,你不仅能占据道德的制高点,树立一个宽宏大度的形象,还能进一步掌握男友和前......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 感觉不顺心总想哭怎么办

    春节过后,我一直感觉好多事情都不顺心,有时候总是想哭.我该如何发泄这种负面的情绪呢?——网友生活不顺心、工作不顺利怎么办呢?更多人会选择憋在心里,反正没人知道你的想法.其实不然,会憋出内伤的.人要学会发泄,只要是掌握合理的方法,对健康有益无害.说出来遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场.这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点......

    作者： 刊期： 2017- 07

  • 有事忙更长寿

    我父亲退休后并未离开他钟爱的讲台,他被学校返聘,依然每天讲课,还利用周末时间给学生义务辅导.但是父亲有咽炎,我每次见他时不时地咳嗽,非常心疼,总劝他别干了.一开始,父亲还对我的话置之不理,后来架不住我的“软硬兼施”,只好彻底告别了学校,回家休养.......

    作者： 刊期： 2017- 07

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