期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2013年第12期文章

  • 夏季总打盹,小心疾病来敲门

    1.缺钾倦怠乏力夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动.本刊支招:适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升,又可防止血压过低.......

    作者：刘平 刊期： 2013- 12

  • 5个细节察看体内湿气

    起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了.如厕时看大便清晨方便后,可以观察一下大便.是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净.不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了.......

    作者：郭莉 刊期： 2013- 12

  • 小心5种“脸色”或要你命

    一个人的脸色好坏往往取决于他的健康状况.什么样的脸色会是疾病的征兆?鼻尖呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况.鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多.因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律.......

    作者：陈玉 刊期： 2013- 12

  • 涂口红会致胃癌？

    很多爱美女性都有涂口红的习惯,尤其是对于自己唇色不满意的女性,更是热衷用口红来让自己焕发光彩.近日,美国加州大学伯克利分校公共卫生学院的测试研究发现,大多数口红和唇膏中含有铅、铬等重金属,若使用不当会导致慢性中毒,甚至诱发胃癌.......

    作者：陈夏 刊期： 2013- 12

  • 常吃烧烤小心与癌症“攀亲”

    随着气温的升高,城市大街小巷的烧烤摊位又多了起来.烟雾缭绕之中,几个人围坐在小桌旁一起吃着烧烤,喝杯凉啤,是件很惬意的事情.殊不知,煎炸、熏烤类食物里都容易产生“苯并芘”,“苯并芘”是一种什么东西呢?“苯并芘”和二恶英一样坏“苯并芘”在油炸、熏烤类食物里很常见.例如泡面面饼多为油炸,本身就含“苯并芘”.专家表示,“苯并芘”是种致癌物,与臭名昭著的二恶英、尼古丁齐名,致癌风险很大.......

    作者：刘晓 刊期： 2013- 12

  • 别把七种『小病』拖成癌

    肝炎:原发性肝癌是人类常见的恶性肿瘤之一,而乙肝病毒(HBV)感染与肝细胞癌发生之间存在着明确的关系.慢性溃疡性疾病:口腔溃疡、胃溃疡十分常见,许多人常常不将这些“小病”当回事.但慢性溃疡长期存在可能发生癌变.糖尿病:有研究指出,糖尿病患者癌症患病率高于非糖尿病患者.所患的癌症包括子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌、胰腺癌等.这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关,也与高血糖有关.......

    作者：陈蓉 刊期： 2013- 12

  • 牙膏挤太多会诱发口腔癌?

    近日,美国《预防》杂志的文章指出,牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒,会令口腔更容易溃烂,患口腔癌.专家分析,这种说法有点危言耸听.“月桂醇硫酸钠”这种化学物质应该是过量使用才可能致癌,但每个人每天的牙膏使用量有限,另外每次刷牙后都需要用清水漱口,这也会有效降低“月桂醇硫酸钠”在口腔中的残留.......

    作者：夏晓葳 刊期： 2013- 12

  • “舌尖”,因“光盘”而改变

    大小饭店生意两重天节俭成主题自从2012年岁末以来,“光盘行动”日益盛行,公务消费急剧下降.这一变化,对全国的酒店业都产生了深远的影响.记者在采访中发现,太原市的各类酒店也受到不同程度的影响.5月19日中午,记者来到太原市区一家大型酒店发现,酒店停车场内只有三分之一位置停放了车辆,能摆几十桌的大厅里只有寥寥几桌.该酒店经理告诉记者:“现在的生意比去年同期少了三分之一,以前很多都是公务吃喝,现在很少......

    作者：茉琳 刊期： 2013- 12

  • 孕妈的幸福密码

    [心理篇]暑期,不少准爸妈已经做好受孕的心理准备,必然已经做过周密的安排.现在要面对的问题不在于心理上如何重视,而是心情如何减压,情绪如何放松.顺其自然佳虽然夏季怀孕比较适宜,第二年四五月份宝贝出生,满月后就可以抱到户外享受阳光,补充天然的钙,有利于产妇的尽快恢复和婴儿的喂养,但也不必勉强,尽量避免“一定要完成任务”的心态.心态上保持顺其自然为好.......

    作者：洛琪 刊期： 2013- 12

  • 肿瘤,开始“青睐”小朋友

    儿童肿瘤发病呈上升趋势近年来,中国儿童肿瘤的发病率呈上升趋势,平均每1万个儿童中,就会有1个癌症患儿.在14岁以下儿童死亡原因中,恶性肿瘤已排名第二.在所有儿童肿瘤中,白血病、脑肿瘤、恶性淋巴瘤和神经母细胞瘤发病数量位列前四,其中白血病占到1/3.......

    作者：茉琳 刊期： 2013- 12

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