期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2013年第14期文章

  • 8大致癌饮食习惯90％白领都中招

    饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯.喜欢吃滚烫的食物临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西.......

    作者：刘宇涵 刊期： 2013- 14

  • 男女身上发出的12个癌症信号

    小便的问题随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见.如果症状加重,特别是小便有强烈的紧迫感,应警惕前列腺癌.通常应做直肠指检,医生会告诉你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症状.......

    作者：郭嘉琪 刊期： 2013- 14

  • 长期便秘可能是癌

    你知道吗?长期的便秘会导致宫颈癌.严重的便秘本身就是一种疾病,对于女性来说,由于生理的原因,长期的便秘的确会导致身体其他部位的病变,尤其是可能加大宫颈癌的发病率.所以,当女性出现便秘超过3周,就应该引起重视,好是去医院检查.并且积极改变自己的饮食习惯,避免便秘继续存在.......

    作者：刘晓 刊期： 2013- 14

  • 让火车之旅更健康

    随着暑期的到来,部分家长和孩子开始了他们期待已久的暑期之旅,而火车是大家出行常用的交通工具.乘坐火车是一件比较辛苦的事,很多人要在火车上度过漫长的时间.因此,火车上的饮食就变得尤为重要了.说到为火车上的食品做准备,人们一般想到的多是方便面、火腿肠、榨菜等等.这些食品虽吃着方便,但既缺少营养,又容易引起不适.再加上火车上条件有限,饮食不规律是一个不可回避的问题.个人卫生通常也会大打折扣,加上正当酷暑......

    作者：杨光 刊期： 2013- 14

  • 外用药物使用有讲究

    大伤口用碘伏消毒如果伤口面积较大或较深,不宜用酒精或碘酒消毒,而是要用碘伏.一般医用酒精的浓度为75％,它与碘酒主要用于四肢等非重要部位皮肤浅伤的消毒.对于面积较大的伤口来说,酒精和碘酒的刺激性较强,会刺激细胞组织,破坏其生理机能,反而不利于伤口恢复.......

    作者：李娜 刊期： 2013- 14

  • 下肢动脉硬化闭塞症

    随着我国人口饮食结构的改变,摄入含脂食物增多、人均寿命的延长,动脉粥样硬化成为我国中老年人常见的疾病,我国60岁以上人口发病率达79.9％.动脉硬化性闭塞症是全身性动脉粥样硬化在肢体局部的表现,主要表现为动脉内膜出现粥样硬化斑块、中层组织变性或钙化,腔内可继发血栓形成,破坏动脉壁,终使管腔狭窄,甚至完全闭塞,使患肢发生急性或慢性缺血性症状,严重时可引起肢端坏死.......

    作者：郭伟 刊期： 2013- 14

  • 忻州市委、市政府召开市县乡三级创建国家卫生城镇工作领导组会议

    2013年6月5日,忻州市委、市政府召开了市县乡三级创建国家卫生城镇工作领导组会议,研究制定开创全市创建国家卫生城镇整体局面的措施、办法.市委副书记、市创卫工作领导组副组长张晓峰出席会议并讲话.市政府副市长、市创卫工作领导组副组长王月娥主持会议.市创卫工作领导组成员参加了会议.......

    作者：李云 刊期： 2013- 14

  • 劳累男必吃8大“保健食品”

    番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织.这种天然类胡萝卜、素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等食品中,一个成年人每天食用100～200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收.......

    作者：赵飞 刊期： 2013- 14

  • 夏季游泳小心妇科病找上门

    女性游泳防妇科疾病守则■游泳时间别超过90分钟深水区往往人比较少,不过水深和水压成正比,水压会使肌肉收缩,身体容易疲劳.浸泡的时间越长,细菌进入阴道的机会越多.所以留意一下游泳池边上的挂钟,不要因为贪凉忘记时间.■注意更衣室感染公共的衣柜、椅子、淋浴设备……尽管游泳馆会定期打扫,但还是很难保证没有细菌残留.所以在更衣室里,贴身的衣服好不要与衣柜等接触,应用干净的塑料袋装好;不要直接坐在椅子上,必须......

    作者：韩佩 刊期： 2013- 14

  • 女人子宫有八怕

    一怕多次妊娠:据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性会显著增加.二怕反复人工流产:女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次.三怕私自堕胎:这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多.四怕忽视产前检查:忽视产前检查,不能及时发现孕妇和胎儿的异常,会导致难产甚至子宫破裂等严重后果.......

    作者：许靓 刊期： 2013- 14

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