期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
点击详情 >主管单位: 山西省卫生厅
主办单位: 山西医药卫生传媒集团
出版部门: 《人人健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X
国内统一连续出版号: CN 14-1033/R
邮发代号: 22-29
出版周期 半月刊
创刊时间 1982
出版地区 山西
出版地区 山西
订购价格 408.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2017
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
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耳早衰
生活中,头痛、牙痛会让人不适,甚至难以忍受,但如果听力下降了,您会觉得它是个大问题吗?其实,在获取信息的渠道中,耳朵也担负非常重要的功能.人们常用“聪明”来形容一个人的伶俐,其中“聪”字即指听觉灵敏.可如今,各种噪声的侵袭已经让很多人麻木,忘记了耳朵的重要性.......
作者：常晓 刊期： 2016- 04
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健身初学者的7个错误认识
很多人都喜欢健身,但不是所有人都懂得如何合理的健身.健身不像科学技术那么精细复杂,但是健身和减肥也需要一定的知识,刚开始健身的人有一个正确的健身方法是非常重要的.然而有些人喜欢在健身房做一些危险的运动,他们并不是为了让身体更加健康和强壮,而只是想要一种危险和刺激的感觉,有些人甚至在运动的时候伤害了自己.看了下面介绍的8种不正确的健身方法,希望大家能对健身有正确认识.......
作者：齐安 刊期： 2016- 04
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眼睛也要做体检
春节刚过,不少人都感觉一个字“累”.年前的加班熬夜、紧盯电脑、气候干燥,春节假期看电视、手机轮番的用眼,忙活一年的眼睛成了操劳的重灾区.因此,节后我们很有必要先给眼睛做个体检.年轻人缓解视疲劳:多眨眨眼视疲劳的高发人群是年轻人.视疲劳并非独立的眼病,是由于各种病因使得眼睛在看东西时超过视觉功能所承载的负荷,出现眼胀、眼痛、眼干等眼部不适.需要注意的是,除了眼睛的不适,一些眼外症状也不能忽视,比如恶......
作者：齐惠 刊期： 2016- 04
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节后健康赖床可以有
过年期间大家的作息彻底乱了套,许多人不是熬夜打牌,就是聚会到深夜,早上睡懒觉成了必然.可是假期一过,上班族们遭殃了,又要回归早早起床的生活了,那起床困难户们如何能健康赖床呢?首先,人为什么要早睡早起?人体器官要保持正常的昼夜规律,早睡早起才能使我们白天精力充沛,晚上睡眠安稳.一旦赖床,破坏了正常的生物钟,会影响人体血液循环,导致肌肉、关节中的代谢物质不能正常排出.而因为赖床没有及时排尿,还可能让有......
作者：林原 刊期： 2016- 04
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节后乏力?『猴跳』动全身
每天只要花5～10分钟,就可伸展脊椎、肩颈,并强化腿部肌肉,大家可按照自己的体力情况,适量训练.猕猴抱暖:这是基础暖身动作,先将双脚打开与肩同宽,双手抱肩,向下顺着腹部、腿部往下摸,并顺势跪下.这一招可以调整呼吸节奏,平缓心情.......
作者：木木 刊期： 2016- 04
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你的肠道健康么?
人的肠道有8～10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内.这些残渣堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等病症.可以毫不夸张地说,肠道问题是万病之源,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响.......
作者：佟新 刊期： 2016- 04
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[精准疗法]与卡特患癌
黑色素瘤从美国前总统吉米·卡特的大脑中神奇消失的例子表明,未来根据个人特点的个性化治疗有可能是有效治疗癌症的手段.仅仅过了4个月,2015年12月6日,卡特像往常一样在佐治亚州一座教堂里教授主日学.并在课堂上透露了振奋人心的好消息:他成功战胜了癌症.卡特说,“我近一次脑部磁共振成像(MRI)既没有发现原有癌症病灶的任何迹象,也未检测出任何新病灶.不过,我将继续接受每隔3周1次的Pembrolizu......
作者： 刊期： 2016- 04
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本命年的春天,海子·灯塔·三毛·萨乐美
本命年的春天,从体验海子的幸福开始.海子有言,从明天起,做一个幸福的人,喂马、劈柴,周游世界;从明天起,关心粮食和蔬菜,我有一所房子,面朝大海,春暖花开.海子说到了,但没做到.1989年3月26日,年仅25岁的他在山海关卧轨自杀.......
作者：金朝晖 刊期： 2016- 04
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勿让结婚高礼金阻断爱情之路
小王22岁时经媒人介绍与邻村的姑娘相识,两人花前月下,步入爱河.一年半后举行订婚仪式时,对方提出要十几万的彩礼,小王家里求亲拜友总算是凑齐了彩礼,却落下了10万元的外债.之后,沉重的经济压力击垮了这个家庭,就连举办婚礼这个喜庆事也没有给这个家庭带来丝毫喜庆之气.......
作者：彭超英 刊期： 2016- 04
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谈恋爱身高差不是问题
女朋友身高和我相差20多厘米,尽管我们俩相恋已经有2年了,但身边的人对我们这段恋情并不看好,说我们的身高太不搭配了.虽然我在女朋友面前没有说过这件事,但我们对此都心知肚明,很是苦恼.......
作者： 刊期： 2016- 04