期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2017年第16期文章

  • 秋季养生喝什么粥

    秋季是一个特别的季节,气温逐渐降低容易引发感冒,而气候也渐渐干燥起来,对皮肤以及身体的水分平衡有较大影响.因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过多事之秋.而粥能和胃补脾,润养肺燥,在众多食品中,粥是适合在初秋调节胃口、增进食欲的食品.一方面,粥含水分较高,能在干燥的季节补充身体需要的水分,另一方面,粥的营养易于消化,对健康有益.因此,在饮食上可推行“早喝一碗粥,晚备一碗汤”.......

    作者： 刊期： 2017- 16

  • 中药,就要这样煎熬

    中药多数是用来煎服的,煎药也是一门大学问.很多人拿着中药包,不知道该如何正确地煎药,下面就教大家中药煎药的一些常识,一起来看看吧.煎药器具的选用中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系.现在仍是以砂锅为好,因为砂锅的材质稳定,不会与药物成分发生化学反应,其传热均匀缓和,这也是自古沿用至今的原因之一.此外,也可选用搪瓷锅、不锈钢锅和玻璃器皿煎药.......

    作者：陆君临 刊期： 2017- 16

  • 这6个艺术创意圣地此生应该去上一次

    [巴黎]左岸艺术区“巴黎右岸是用来看的,而左岸是用来走的;巴黎右岸是拜物的,而左岸是用来激情生活的”.塞纳河的左岸从骨子里流露着强烈的艺术气息,那是巴黎人引以为傲的地方.历史悠久的左岸艺术区遍布着不计其数却又各具特色的咖啡馆、酒吧、书店、画廊、艺术品商店等等,在这里一不留神你就会与无数的艺术家、诗人、作家相遇,海明威坐过的椅子、毕加索框住的线条、魏尔伦发呆过的窗口,塞纳河左岸的日子就这样无休无眠地......

    作者：茉琳 刊期： 2017- 16

  • 颈椎病的自我治疗方法

    颈椎病本来是老年病,但近年来,随着电脑、智能手机的普及,学生、上班族都成了发病人群,颈椎病对这些群体的生活、工作、学习都造成了困扰.如何自测患有颈椎病1.背部症状颈椎病的背部症状,可表现在背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后有好转的现象出现,颈椎病患者的背部,还会出现疼痛点,按压后更严重.......

    作者：阴天 刊期： 2017- 16

  • 健康饮水第一杯,应该这样喝

    早晨第一杯水喝什么?新鲜的白开水是佳选择.白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的.有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用.......

    作者：冯瑞 刊期： 2017- 16

  • 喝豆浆的好处和禁忌

    时下,豆浆已经成为日常生活的饮品.豆浆不但有很高的营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆.不过喝豆浆还有一些禁忌,所以大家除了要知道豆浆的好处外,禁忌事宜也需清楚.喝豆浆的好处1.强身健体每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处.......

    作者：张继 刊期： 2017- 16

  • 恩雅和您聊健康

    “女为悦己者容”,大概是对女性为生动形象的描述了吧.倘若一个女人总是能够把美丽和健康作为自己大的筹码和骄傲的资本,无疑是难能可贵的.像这样的女性恰恰需要的是一位全方位为其制定健康的管理师,而我们今天的主角就是著名健康管理师恩雅女士.......

    作者： 刊期： 2017- 16

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