期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2017年第16期

糖友减肥要慎重,不吃晚饭可行吗

李文慧

关键词:
摘要:时下流行的减肥方法,莫过于不吃晚饭减肥了.不少人通过不吃晚饭,减少全天总热量摄入,几个月下来,也有的能减10~30斤不等,多的可减40斤之多.有些糖尿病患者还通过减体重,达到了改善血糖控制和减少降糖药物的作用.如此看来,这应该是个好事,可是别急,我近两年观察到的这类患者,感觉他们好像并没有看起来那么受益.为什么呢?