期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
红糖产后多喝十天
齐原
关键词：红糖水, 子宫收缩, 淤血, 产后, 失血性贫血, 微量元素, 收缩功能, 散寒止痛, 乳汁分泌, 活血祛瘀, 宫腔, 颜色, 体力, 健脾, 复原, 产妇
摘要：新妈妈产后一般都会按照老一辈的传统喝很多红糖水,但喝红糖水并非多多益善.产后初几天,多喝红糖水对新妈妈是有好处的.红糖味甘性温,有暖经作用,可以活血祛瘀、散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原,排出产后宫腔淤血,促进乳汁分泌.且红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素,对于新妈妈恢复体力很有帮助.但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利.由于现在的产妇多为初产,子宫收缩功能大多比较好,宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常,如果红糖水喝得过久,反而会使淤血排出增多,导致慢性失血性贫血,影响子宫恢复.
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