期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2016年第09期

预防脑梗必需走出5个误区

马建军

关键词:预防, 脑梗, 过度运动, 脑血管疾病, 中老年人, 意外事件, 慢性疾病, 糖尿病, 高血脂, 高血压, 误区, 健康, 风险, 晨练
摘要:误区一:过度运动.有很多人觉得,长时间的运动一定有利健康.真相:不恰当的运动也会有风险,很多意外事件都是发生在晨练时.不少中老年人患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,而凌晨至上午正是脑血管疾病的高发时间.