期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2016年第11期

护心远离7种“伤心”食物

易明

关键词:中老年人, 推荐摄入量, 食物, 老年人群, 必修课程, 保驾护航, 心脏病, 人心脏, 养心, 身体, 盘点, 健康, 堵塞, 动脉, 餐馆, 病症
摘要:人过50,身体难免会出现一些问题.其中心脏病是中老年人群的高发病症,日常生活中养心护心是每个中老年人的必修课程.下面为大家盘点了一些“伤心”食物,远离这些食物,能对中老年人心脏健康起到保驾护航的作用.餐馆的汤一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉.如果你希望享受美味的汤,还是自己在家做为好.