期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
传统养生季幸福过夏末
范琪琦
关键词：养生, 心脏病患者, 心血管疾病患者, 慢性病患者, 中老年人, 有氧运动, 高血压, 胸闷, 心率加快, 心律失常, 人体缺氧, 剧烈运动, 急性发作, 负担加重, 防暑降温, 体循环, 糖尿病, 太极拳, 冠心病, 预防
摘要：夏季 如何预防心脏病急性发作?夏夜天气燥热,气压低,湿度大,人体循环和代谢明显加快,心脏负担加重,易导致人体缺氧,心率加快.心脏病患者普遍感到胸闷、气短,加之气温急剧变化使血压上升,容易诱发和加重原有心脏病.心脏病患者夏天须注意起居有序,做好防暑降温,保证正常睡眠,保持情绪稳定.中老年人尤其高血压、糖尿病、冠心病、心律失常等慢性病患者,一旦出现胸闷、心慌或腹泻、感冒,要及时就医.另外,心血管疾病患者不宜剧烈运动,可做一些中轻强度的有氧运动,如散步、打太极拳、慢跑等.
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