期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2016年第24期

跟痛症危害大

邱杰

关键词:
摘要:太原的李女士今年35岁,半年前,看着日渐发福的身体,李女士很是苦恼.在朋友的建议下,她在手机上下载了一款跑步软件,每天只要一有空,就把手机套在手臂上,甩开膀子暴走.“起初每天5000步,逐渐涨到6000步、7000步,到后来每天15000步到20000步.”李女士说,感觉身体越走越轻盈,在体重秤上一秤,还真少了三四公斤,于是李女士暴走的积极性越发高了.只要出门,不是特别着急的事情,她都步行前往.