期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
让你胀气的不良习惯
蜜蜜
关键词：
摘要：常有人有这样的困扰,时不时地出现肚胀而且还特别想放屁,尤其在公共场合有这样的感觉时,会憋得特别难受.肚胀不仅使我们感觉很痛苦,也会带来很多尴尬,比如会发出咕噜咕噜的响声,肚子撑得扣不上扣子,明明很口渴但又不能喝过多水.肚子胀气其实是肠道出现了多余的气体.正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升的气体,这些气体大多都被人体所吸收,只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出,如果肠道里产生的气体太多,或者是肠道不那么顺畅,排气的次数太少或没有排气,就会形成胀气.这种症状一般几个小时内就可以得到缓解,当你平坦的腹部归来时就会忘记这回事.其实这和生活习惯息息相关,下面我们就看看是哪些习惯使你造成了胀气的症状.
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