期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2015年第06期

白领如何预防“办公臀”

李烁

关键词:白领, 预防, 办公, 臀部, 公族, 大腿, 脂肪, 午餐, 腹部, 堆积, 锻炼, 电脑
摘要:臀部越来越肥,大腿越来越粗——这是很多办公族特别是女白领的烦恼.现在的办公族在电脑前一坐就是一整天,只有倒水和午餐时间才会站起来走一走.这样长久坐着,又缺乏锻炼,脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿上,慢慢地肚子上一囤赘肉,屁股大了一号,腿也跟肿了似的.