期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
腰背肌锻炼图
黄鹏
关键词：腰背肌, 颈肩痛, 专家门诊, 生物力学, 沙发, 电焊工人, 腰背痛, 下腰痛, 退行性, 年轻人, 看电视, 工作者, 主诉, 游戏, 医院, 腰椎, 学生, 微创, 头枕, 腾讯
摘要：在301医院的脊柱微创专家门诊中,我每次都会遇到很多颈肩痛和腰背痛患者,而且很多都是年轻人.其实,颈肩痛和下腰痛是伏案工作者或者长期弯腰的人(会计、白领、学生、IT业、记者、司机、裁缝、电焊工人)在骨科门诊常见的主诉,多数是由工作、生活姿势不正确形成的退行性腰椎生物力学改变引起的.姿势不正确的有:在沙发睡觉,头枕在扶手上;蜷在沙发上看电视;低头看手机微信,腾讯打游戏时间过长;伏案工作电脑太低,书本太低等.
友情链接