期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
夏季护肺效果好
关键词：夏季, 慢性阻塞性肺病, 支气管哮喘, 自我保健, 玉屏风散, 小青龙汤, 足三里, 右归丸, 外治法, 肾气丸, 三阴交, 桂枝汤, 穴位, 心火, 手掌, 身体, 前端, 家人, 脊柱, 患者
摘要：夏天是养肺的好时机.慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等肺病患者,可服用传统的桂枝汤、玉屏风散、肾气丸、右归丸、小青龙汤等调养身体.自我保健的外治法也有很多,比如艾灸肺腧、肾腧、足三里、三阴交等穴位.还可以临睡前端坐在椅上,两膝自然分开,双手放在大腿上,正身闭目;家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍10分钟.夏季宜夜卧早起,睡前、晨起静心打坐,可敛心火、养肺气.
友情链接