期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2015年第17期

养颜小点心——美丽动人吃出来

七七

关键词:养颜, 消化能力, 体力消耗, 热量, 秋天, 秋季, 户外活动, 滋补, 胃肠, 身体, 肉食, 脾胃, 健康, 季节, 寒冬, 冬天, 点心
摘要:不知不觉,又迎来了一年中的秋天.秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,我们要养好身体,以迎接寒冬.人们在秋天里的户外活动比冬天多,体力消耗较大,需要的热量也相应增多,但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食.因此,热量可适当由甜食供应.下面就为大家带来一组甜蜜、健康的秋季养颜小点心.