期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
男性保健离不开的五大营养素
马忠
关键词：性保健, 营养素摄入量, 男性, 营养学会, 营养失衡, 饮食习惯, 激素合成, 前列腺, 必需品, 中国, 雄性, 女性, 女人, 男人, 健康, 调查, 保护
摘要：据调查,30～45岁的男性中,65％的人营养失衡.其原因除了不重视健康的饮食习惯外,更重要的是,相当一部分男人不知道与女人相比,自己对营养素有着独特的需求.锌:性福之源对于男性来说,锌是一种特别也重要的营养素.中国营养学会推荐的营养素摄入量中,男性应每天摄入锌15毫克,女性则为11.5毫克.这是因为,锌是雄性激素合成的必需品,同时也担负着保护前列腺的重任.
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