期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2014年第11期

话说刮痧

关键词:刮痧板, 行气通络, 消化吸收功能, 自上而下, 手掌, 气血运行, 腹部, 从左向右, 体吸收, 中医, 症状, 手指, 身体, 女性, 发热, 毒素, 便秘, 保健, 凹槽
摘要:身体8部位刮痧保健法刮手脚,行气通络.女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和气血运行不畅有关.建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指,能行气通络.刮腹部,能通便.长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使肌体吸收毒素.可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭.