期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2014年第12期

八大器官的“临老宣言”

杨欣

关键词:器官, 交通枢纽, 关节, 负担过重, 铁三角, 重量, 压力, 血液, 血管, 体重, 受伤, 神经, 身体, 伤害, 老粗, 减负, 肌肉, 骨骼, 承载
摘要:一、腿脚要求减负担我们是大老粗,由骨骼、肌肉、关节形成的“铁三角”,几乎承载着身体的整个重量,仅膝盖就承受9倍于体重的压力.我们还是交通枢纽,布满了你身上50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液.我们看上去不像其他兄弟那样娇贵,其实容易受到伤害的地方是关节.负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会让我们受伤.