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人人健康杂志2014年第13期

夏季饮食保健

吴亚军

关键词：夏季, 饮食调养, 老年人, 饮食调节, 消化功能, 生理机能, 身体健康, 脾胃虚弱, 多种疾病, 保健工作

摘要：老年人如果想轻松度夏,就要做好夏季的饮食保健工作,因为饮食调节与夏日的身体健康甚为密切,尤其是老年体虚者.由于他们生理机能衰退、脾胃虚弱,一到夏季,消化功能明显下降,稍不注意,便易患多种疾病.因此,要注意老年人的夏季饮食调养.

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