期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2014年第15期

常练“4梢”通气血

朱晓

关键词:供应不足, 老年人, 中医, 退化, 气血, 筷子, 功能, 锻炼
摘要:有些老年人经常出现手不听使唤的情况,如持筷子时夹不住菜,写字不如以前灵活,但抬胳膊似乎还正常.为什么会出现这种情况呢?这是“四梢”的气血供应不足造成的.中医认为:“指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢.”要保证其功能不退化,必须经常锻炼.