期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人体的5个保健区
范雪莹
关键词：人体, 保健, 腋窝, 专家, 运动, 血液循环, 器官, 健身强体, 防治疾病, 氧气, 养生, 养分, 血管, 心脏, 神经, 淋巴, 交换, 脊柱, 肚脐, 大脑
摘要：养生专家们认为,经常对人体5个保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年.这5个保健区分别是:腋窝保健区、肚脐保健区、脚底保健区、前胸保健区和脊柱保健区.腋窝保健区 腋窝是血管、淋巴、神经多丰富的地方.它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅.故专家们称之为“腋窝运动”.
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