期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
老了更要好好活
赵晓
关键词：老年人, 角色, 生命, 重新定位, 领导者, 作家, 照顾, 义工, 衣服, 学会, 社区, 权利, 能力, 路程, 郊游, 健康, 价值, 故事, 电影, 笔记
摘要：无论健康与否,老年人都可能心怀恐惧.每位老年人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满,不妨试试下面3招:好好爱自己 儿女不常在身边,老年人应该学会自己照顾自己、安慰自己,比如给自己买件喜欢的新衣服,看一场有趣的电影,跟老伴儿一起去郊游等.找到新角色 老年人有时会很固执,大多是因为社会角色突然丢失,让他们无所适从.这就需要老年人为自己找到新的角色.可以拿出纸笔记述自己的生命故事,把自己当成一个作家;在社区做义工,扮演一个领导者、陪伴者.创造新的角色能给生命重新定位,找回自己的价值.
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