期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2013年第11期

夏天怎么吃西瓜不发胖

关键词:西瓜汁, 密封罐, 榨汁, 牙签, 文火, 糖分, 红色, 瓜籽, 除去, 材料, 冰箱, 保存
摘要:夏天来了,每天吃西瓜已成为很多人的习惯.西瓜很甜,糖分高,那么,怎么吃西瓜不发胖呢?材料:一个西瓜(2kg)制法:把西瓜切开,用牙签除去西瓜籽;切出红色的那部分西瓜,榨汁;把西瓜汁倒入锅中,先用文火煮开,后转中火,煮30~40分钟;把煮好的西瓜汁倒入密封罐,凉后放入冰箱.可保存1个星期.