期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
让火车之旅更健康
杨光
关键词：火车, 胃肠道疾病, 饮食, 暑期, 食品, 交通工具, 个人卫生, 火腿肠, 方便面, 折扣, 榨菜, 营养, 天气, 呕吐, 旅途, 旅客, 健康, 家长, 规律, 腹泻
摘要：随着暑期的到来,部分家长和孩子开始了他们期待已久的暑期之旅,而火车是大家出行常用的交通工具.乘坐火车是一件比较辛苦的事,很多人要在火车上度过漫长的时间.因此,火车上的饮食就变得尤为重要了.说到为火车上的食品做准备,人们一般想到的多是方便面、火腿肠、榨菜等等.这些食品虽吃着方便,但既缺少营养,又容易引起不适.再加上火车上条件有限,饮食不规律是一个不可回避的问题.个人卫生通常也会大打折扣,加上正当酷暑,天气炎热,胃肠道疾病也有了发作的机会,旅客腹痛、腹泻、呕吐等也是旅途中的常见问题.下面就跟大家分享一下在火车上我们如何能吃得健康.
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