期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
高血压患者秋季运动需注意
张三强
关键词：高血压患者, 秋季, 衣服, 气温变化, 户外运动, 身体, 慢性疾病, 户外活动, 锻炼, 温差大, 气温低, 选择, 外套, 冷风, 健康, 发热, 长袖
摘要：进入秋季以后,早晚气温温差大,这样对于有慢性疾病的患者来说有很大的影响.这时候有很多人选择不去参加户外运动,其实这样做反而不利于患者的健康.那么在秋季,高血压患者运动时需要注意些什么呢?防受凉秋日清晨气温低,记得带件长袖外套去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服.锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服.锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉.
友情链接