期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2013年第24期

三款冬季润肺养生膏

李菲

关键词:冬季, 滋阴润肺, 枇杷叶, 瓜萎皮, 用水, 天气, 麦冬, 白糖, 水煎煮, 自制, 原料, 养生, 咽痛, 文火, 浓缩, 咳嗽, 功效, 干燥
摘要:冬季天气干燥,容易伤肺,再加上多雾霾的天气,更使得肺燥津亏,因此养肺非常关键,大家不妨试试自制养生膏来滋阴润肺.枇杷瓜萎膏原料:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克.做法:用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮后取汁,加白糖和匀,文火浓缩收膏.功效:每次服1匙,一日3次,适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等.