期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2012年第06期

春季养生处方

葛东

关键词:春季, 养生, 最佳方法, 陶冶性情, 不良情绪, 气血调, 大自然, 自生, 生活, 赏花, 散步, 情志, 培养, 练功, 光明, 春天
摘要:春季养生五宜一宜调养情志,振奋精神.春天阳光明媚,风和日丽,一定不要孤眠独坐,自生郁闷.凡事要心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性.改善不良情绪的佳方法是培养热爱生活、热爱大自然的良好情怀,可约上亲朋好友外出踏春赏花,游山戏水,散步练功等,以此陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛.