期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

首页>人人健康杂志
  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2012年第07期

多吃无糖食品未必有益健康

魏丽娟

关键词:无糖食品, 生理需要, 生活方式, 营养学, 糖尿病, 选择, 食糖, 时尚, 时代, 人体, 科学, 健康, 肥胖, 低糖
摘要:裸糖”是指为了远离肥胖和糖尿病而不吃糖或尽量少吃糖的一种生活方式.在这个时代,“无糖”成为时尚之选,购买无糖或低糖的食品,似乎越来越成为“大众”选择.但营养学家同时认为,从人体的生理需要出发,适量补充食糖,对健康是有益的,关键是科学地掌握“适量”这个“度”.