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人人健康杂志2012年第07期

哪类天然食物能降脂

秋云

关键词：天然食物, 山楂酸, 胆固醇, 碳水化合物, 改善微循环, 脂肪分解, 酸性食物, 排泄, 扩张血管, 防病养生, 维生素, 柠檬酸, 降脂药, 低血压, 血脂, 空腹, 黄酮

摘要：山楂:促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用.但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜过多久食,好在饭后食用.

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