期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
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首页>人人健康杂志
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
夏季瓜果防病大比拼
韩梅梅
关键词：夏季, 瓜果, 桃仁, 碧桃干, 鲜桃, 润肠通便, 活血化淤, 防病治病, 未成熟, 高血压, 大肠经, 中药, 止痛, 血淤, 桃子, 桃核, 生津, 降压, 煎服, 季节
摘要：夏季是各类瓜果成熟的季节,可你知道吗?瓜果还有防病治病的作用,一起来看看吧.桃性味甘,酸,温.入肝、大肠经.生津、润肠、活血、消积、降压.未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便.肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次.或用桃仁12克,水煎,加蜜调服.盗汗虚汗:碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1～3次即可止汗.血淤闭经:桃仁9克、红花9克、当归18克,水煎饮服.高血压:每天早晚各吃一次鲜桃,每次1～2个.
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