期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

首页>人人健康杂志
  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2011年第23期

男人脱发怎么办

毛晓丹

关键词:男人, 脱发, 睡眠, 自身免疫力, 适当运动, 新陈代谢, 失去平衡, 毛发, 营养, 压力, 习惯
摘要:适当运动,保证睡眠运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,睡眠充足,就可以使毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.