期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

往期目录

首页>人人健康杂志
  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2007年第04期

健康饮食40条你做到多少

张洁

关键词：间隔时间, 饥饿, 坐姿, 食欲, 进食
摘要：1、就餐姿势须正确:进餐时端正坐姿,做到不压胃.2、间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4小时-6小时为宜.3、尽可能在不饥饿时进食:因饥饿时食欲特强,容易一下子吃得多.

动态资讯

友情链接

湘ICP备2022022905号-2

本站非《人人健康杂志》杂志社官网，如需杂志社直投，请联系客服索取网站或者电话