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人人健康杂志2007年第07期

不同血型的量身减肥餐

常伟

关键词：血型, 亚麻籽油, 天然酸奶, 葡萄籽油, 精神压力, 运动, 瑜伽, 饮食, 羊肉, 瘦身, 肉类, 牛肉, 柠檬, 萝卜, 鲈鱼, 鲤鱼, 减肥, 鸡蛋, 菠菜, 安神

摘要：A型血饮食:慎食牛肉、羊肉等肉类.适合的减肥运动:瑜伽,它可安神定绪,减轻精神压力,有助于瘦身.建议食用:鲈鱼、鲤鱼;一周3个鸡蛋、天然酸奶;葡萄籽油和亚麻籽油;萝卜、菠菜、柠檬、桃.

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