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人人健康杂志2006年第01期

降血脂食物有哪些?

卢纯敏

关键词：降血脂, 大量维生素, 血液粘稠度, 血栓形成, 低胆固醇, 野山楂, 小白菜, 西红柿, 猕猴桃, 增强, 柚子, 血管, 香椿, 鲜枣, 酸枣, 蔬莱, 沙棘, 苤蓝, 柠檬, 辣椒

摘要：蔬莱水果类:苦瓜、苤蓝、小白菜、香椿、菜花、辣椒、西红柿、梨、沙棘,野山楂、酸枣、鲜枣、猕猴桃、桔子、柠檬、柚子含有大量维生素C,维生素C能降低胆固醇,增强血管的弹性、降低血液粘稠度,对防止血栓形成有积极意义.

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