期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志,面向全国公开发行,被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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  • 杂志名称:人人健康杂志
  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2005年第08期

五种方法预防脑中风

肖艳

关键词:五种方法, 预防, 香蕉, 脑中风, 老年人, 润肠通便, 钾元素, 发病率, 血压, 便秘
摘要:常吃香蕉可防中风香蕉有一大特点,其含钾元素非常丰富.每天吃一、二支香蕉,可使中风发病率减少40%.香蕉还可以润肠通便,老年人由于便秘而用力憋气解便,会使血压突然升高,这也是引发脑中风的一个重要诱因.所以,老年人常吃香蕉对于预防脑中风有积极意义.