期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2011年第23期文章

  • 营养过剩 妊娠糖尿病患者越来越多/散步是糖尿病人的良药/糖友饮食牢记1234567原则

    越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现，平时正常的血糖值会突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病.上海市妇女保健所一份统计资料显示，该病的发病率由原来不到3%上升到现在的7%以上，而且还呈现出逐年上升的趋势，妊娠糖尿病渐渐成为又一种“时尚病”.......

    作者： 刊期： 2011- 23

  • 处理伤口,你选对药水了吗?

    酒精酒精分子具有很强的渗透力,能穿过细菌表面的膜,进入细菌内部,使构成细菌生命的蛋白质凝固,将细菌杀死.但是只有浓度为70％～75％的酒精适用于消毒.不要长时间用75％的酒精消毒,因为同种消毒液长时间使用可能会造成菌体的耐抗性,因而减弱甚至失去灭菌的效果.所以,处理伤口时可以与碘酒交替使用.......

    作者：卢丽洁 刊期： 2011- 23

  • 日常用药的7大安全隐患

    目前,中国人用药存在着许多不良习惯,有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极大隐患,如分不清处方药与OTC、用药不对症、重复用药、过分迷信抗生素等,不容忽视.隐患1自行购药不分处方非处方OTC?非处方药?可能有些消费者完全不知道.这是非常危险的,因为在自我药疗的时候,只有使用非处方药才是安全的.所有非处方药药盒的右上角均有OTC标识,而没有此类标识的处方药如去痛片等是普通消费者不可擅自购买服用......

    作者：郑小春 刊期： 2011- 23

  • 不要盲目把中药打粉冲服/不同种类姜汤的功效/姜汤的其他功效

    ......

    作者： 刊期： 2011- 23

  • 换着花样跑步,健身又有趣

    跑步,看似简单的运动,能够坚持下来的人却很少,其中一部分原因是因为跑步太枯燥了,需要不停地迈腿、摆臂,针对这一点,我们为您总结了几个解决跑步枯燥问题的办法:往风景优美的地方跑在跑步的过程中,总是沿着一个地方跑,会感觉越跑越没劲,可经常变换一下跑步的地点,比如在公园里跑,呼吸着新鲜的空气,看着公园里优美的风景,跑起来一定会感到新鲜了很多.......

    作者：毛蓉蓉 刊期： 2011- 23

  • 退休后的日子因书画而更加有意义

    我非常喜欢我国的书法和绘画,中国的方块字用毛笔写出来,让人看得是那么秀美,刚中有柔,柔中带刚,飘逸洒脱,爱不释手,中国上下五千年的文化尽收眼底.可当我接触到绘画时,才真正感到绘画决非一朝一夕之事,那也是冰冻三尺之功,才能挥洒自如.......

    作者：索秋云 刊期： 2011- 23

  • 一妇女患多发性肌炎 关节灵活却无法行走

    李阿姨今年仅50岁,看上去像60多岁的老人,坐在轮椅上的她身材显得臃肿,手脚关节活动灵活,但是双臂和双下肢肌肉严重萎缩,已无法行走和抬臂,就连下蹲这样简单的动作都需要两个人帮忙.据了解,10年前李阿姨开始出现下蹲起立、爬接登高等行动困难,当时以为是劳累过度未予重视.后来症状逐渐加重,进而出现步态不稳、易跌倒、无人帮扶很难自己爬起、下肢无法行走、抬臂困难、不能举物等症状,辗转数家医院治疗,症状未见好......

    作者：成长 刊期： 2011- 23

  • 身边危机四伏的重金属/饥饿有些时候是假的/卫生间里的健康时间表

    ......

    作者： 刊期： 2011- 23

  • 8种食物帮助老人“通血管”

    玉米:脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60％以上.有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管.西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用.......

    作者：迟小玲 刊期： 2011- 23

  • 卧床老人的自我康复锻炼法

    许多老年人不幸被疾病夺去了活动的自由,只能终日在床上度过.是选择就此绝望还是怀有一丝康复的希望?其实,可以根据其身体条件,对全身各个部位按摩拍打,不仅可以防止肌肉萎缩,增强抗病力,还可以达到健身益寿的目的.......

    作者：江中成 刊期： 2011- 23

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