期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2014年第18期文章

  • 多学科协同治疗骨关节疾病

    骨关节病的范围广泛,除了骨关节炎、类风湿关节炎等各种关节疾病外,还包括脊柱疾病、骨质疏松症以及肌肉疾病等.我国关节炎患者估计有1亿以上,而且人数在不断增加,如骨关节炎60岁以上的人群中患病率可达50％,75岁以上的人群中则达80％.随着国家经济的发展和人民生活水平的提高,痛风的患病率较以前有明显升高,且近年来逐渐呈现年轻化趋势.......

    作者：张奉春 刊期： 2014- 18

  • 低级别胶质瘤与癫痫

    中枢神经系统的肿瘤是难治性癫痫的一个重要病因.国内外研究发现,这类肿瘤大部分是一些低级别脑胶质瘤,主要位于皮质,生长缓慢,除慢性癫痫外,没有神经系统损害的症状和体征,从癫痫发作到确诊为肿瘤的时间往往需要数年或数十年.低级别胶质瘤的临床特点主要表现为癫痫发作,部分是难治性的.......

    作者：江涛 刊期： 2014- 18

  • 打响腰椎保卫战

    人每天活动时间长了,累的不是腿,而是腰.腰椎的保养非常重要.骨科专家指出,椎间盘主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁.这意味着,从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路.所以,保卫腰椎行动刻不容缓.......

    作者：李容 刊期： 2014- 18

  • 6类食物捍卫男人健康

    在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性.怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却相对较少.下面推荐儿类“养”男人的食物豆制品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲.含精氨酸丰富的食品除去豆制品和花生外,还有核桃、豌豆等.需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,......

    作者：张宽 刊期： 2014- 18

  • 高玉宝:保持一颗不老的心

    50多年前,著名“战士作家”高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版发行后,在我国家喻户晓,妇孺皆知,其中《半夜鸡叫》《我要读书》等章节编入了中小学课本,教育了一代又一代人.如今,已到耄耋之年的老作家高玉宝仍青春常在,看上去比实际年龄要年轻许多.高玉宝说,他的保健养生之道主要源于他的童眼、童心与童趣.......

    作者： 刊期： 2014- 18

  • 小心收腹带引发妇科病

    某公司刘女士,既不肥胖,也无腰腿痛等毛病,却喜欢戴收腹带.她说对于“大肚皮”要“防患于未然”.近日,她发现自己尿频、尿急、尿痛,同时并发阴部、阴道口以及盆腔疼痛,急忙到医院就诊,医生诊断为急性膀胱炎,并说发病原因与长期戴收愎带有一定的关系.......

    作者：孙键 刊期： 2014- 18

  • 女性必须了解的“六期”

    “妈妈,你快来看,我怎么了?是不是得了什么病啦?流了好多血啊!”这恐怕是每一个女人一生都不会模糊的记忆——自己的第一次月经以及女儿惊惶失措的面孔,都在脑海中留下了深刻的印象.女人的一生伴随着月经的来去.好多人都会有这样的体会,有月经的时候真是麻烦,可是有一天真的该来而没有来又会担忧烦恼.月经的来临标志着一个女孩子步人了青春期,同时也是向成年人过渡的开始.当月经消失时,女人特有的性征和生殖功能也就逐......

    作者：李红 刊期： 2014- 18

  • 选对饮水时间很重要

    深秋时节,空气中的水分子仿佛都不见了,天气异常干燥,这也加快了人体水分流失,导致身体严重缺水.你以为这样的结果只会导致肌肤干燥?答案是否定的,肌肤干燥只是表面现象,如果连你的身体都感到“口渴”了,健康就会受到威胁.......

    作者：维拉 刊期： 2014- 18

  • 五色食物助你远离癌威胁

    胃癌作为恶性肿瘤,已成为严重危害青年人健康的杀手之一.随着胃癌年轻化趋势明显,对人类的健康也造成了极大的威胁.令人忧虑的是现代社会的快节奏总让人们不停地在“伤胃”,那么如何有效地预防胃癌就成了一个值得令人深思的问题合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提,那什么才是合理的膳食结构呢?其实很简单,只须遵守9个字:“红黄绿白黑”和“一二三四”.......

    作者：李颖 刊期： 2014- 18

  • 刀工也能影响食物的营养价值

    很多人认为切菜是不重要的一道工序,其实不然.俗话说“厨以切为先”,切得一手好菜,不仅决定烹饪的难易程度,甚至还会影响菜肴的营养价值.世界烹饪大赛金奖得主韩国孝说,同一原料,同一烹调方法,只是刀工方法不同,菜肴成品质地也有差异.比如,一般情况下,成熟快的菜就可以切丝、片、丁、粒等;成熟慢的菜就要切大一些,更粗和更厚一些.采取哪种刀法还要考虑以下几种因素:......

    作者：柳治 刊期： 2014- 18

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