期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2014年第23期文章

  • 为何老年人也开始赶潮流

    我父亲退休以来,业余生活比之前更丰富了,做事情也更有精力了,经常和老朋友爬山、聚会、旅游及追求时尚为什么现在会有这么多的老年人像我父亲一样追求时尚呢?——读者张先生追求时尚已经不再是年轻人的专属权力,越来越多的老年人积极加入潮流行列.这让一些朋友惊叹不已,感慨现在的老年人人老心不老,越来越会过生活.但是实际情况真的是你们认为的这样呢?还是有其他原因.......

    作者： 刊期： 2014- 23

  • 做一个有“度”的人

    刘奶奶特别爱关心别人,遇到邻居家发生矛盾或遇到麻烦,她经常主动上门去劝导,说情讲理.如果帮不上对方的忙她会老惦记着,甚至闷闷不乐.可她不知道很多时候别人更愿意自己解决问题.她的热心有时还会帮倒忙,惹人反感,这让刘奶奶很是烦恼.——读者张女士像刘奶奶这样过度为他人操心、情绪容易受人影响的情况,在心理学上称为“心理卷入程度过高”.心理卷入程度过高的人总把自己和周围环境联系在一起,认为别人的事都是自己的......

    作者： 刊期： 2014- 23

  • 家有抑郁孩子怎么办

    我儿子文文今年13岁了,之前是个活泼开朗的小男孩.可近,突然像是变了一个人,喜欢生气、发脾气,常无故旷课,与同学疏远,喜欢独处.这样的情况是不是表明孩子得了抑郁症了呢?——读者高女士俗话说“少年不知愁滋味”,儿童抑郁症多是“伪装型”的,比如文文表现出的旷课厌学、喜欢独处等,常被家长简单地归结为青春期叛逆.还有些孩子常感到无助、注意力不集中、缺乏活力、大喊大叫或哭闹、躯体不适等.加上孩子很少像成年人......

    作者： 刊期： 2014- 23

  • 不要把致密性骨炎当强直性脊柱炎

    前些天我院湛教授找到我说,他有一个朋友近情绪比较低落,因为刚被诊断为强直性脊柱炎,请我帮忙给患者再解释一下病情.患者是一位32岁的女性,近2个月有腰痛,但我经过详细了解她的疼痛特点,并重新阅读了CT片,认为她患的是致密性骨炎,而不是强直性脊柱炎.在出专家门诊时也经常会遇到类似的案例,在这里给大家简单介绍一下这两种疾病的区别.......

    作者：戴生明 刊期： 2014- 23

  • 椎动脉型颈椎病的来龙去脉

    颈椎两侧各有一根椎动脉,它们是从两侧锁骨下动脉发出,经两侧颈6横突孔开始,沿两侧颈6～颈2横突孔平行向上,至寰椎椎动脉沟处进入颅腔,进入颅腔后合成脑基底动脉营养小脑及内耳.■发病机制椎动脉在颈段走行在钩椎关节及椎体的侧方,正常人的椎骨活动时,横突孔的四壁能使其内部的椎动脉受到牵拉或挤压,当头向一侧歪曲或扭动时,其同侧的椎动脉受到挤压,对侧受到牵张,甚至头后伸时椎动脉的血流都会减少,但无症状.......

    作者：张立 刊期： 2014- 23

  • 冬季老年人有五防

    一夜寒风起.一年四季中的冬季对老年人来说非常特殊,由于风大、干燥、气温低等季节特点,老年人要做的防护工作远不止一两件保暖衣物那么简单.防风冷风侵袭可使督脉和肾阳受损.督脉循行于人体后背正中线位置,为“阳脉之海”,冷风侵袭到后背,会导致阳气虚衰,到了冬天就会尤其怕冷.此外,脊椎两旁的后腰为肾脏所在.肾喜温恶寒,后腰两侧受风邪冷气的袭扰,也会损耗肾阳之气,不利健康.因此老年人在冬季睡前可以先将双手搓热......

    作者：王莱鑫 刊期： 2014- 23

  • 老年朋友晨练几注意

    现在人们的生活质量越来越高,很多老年朋友喜欢早起进行晨练,许多人认为晨练有益于健康,因此每天都会早早起床.但起床太早了运动过后又容易感到疲劳,不少老年朋友回家后又去睡个“回笼觉”.事实上晨练后出现疲劳是一种正常现象,睡回笼觉这种做法很不利于新陈代谢.......

    作者：张林 刊期： 2014- 23

  • 焦虑抑郁的老人更易患痴呆症

    患有老年痴呆症,主要有3个诱因:一是年龄,二是女性,三是心理应激.女性的老年痴呆症患病率比男性的高,这主要与女性的受教育程度以及承受压力的能力有关.此外,经常易感抑郁、焦虑的人会更容易患上老年痴呆症.......

    作者：王重庆 刊期： 2014- 23

  • 按摩头皮防老花眼

    老人常常揉搓头皮,能够带来不一样的保健奇效,比如预防老花眼.老年人坚持正确的按摩锻炼,可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用.头部分布着很多穴位和神经,经常揉搓头皮就能很好地延缓老花眼的出现.......

    作者：郭瑶 刊期： 2014- 23

  • 如何锻炼老年人肺活量

    随着年龄增长,人们肺活量会变小,声音也会逐渐变得苍老无力.专家总结出以下一些方法,能提高老年人肺活量,让老年人的声音听起来洪亮有力,不妨一试.用吸管做趣味发声练习与身体其他部位的肌肉一样,呼吸系统也需要锻炼才能保持健康.有一种简单的方法能同时锻炼声带和呼吸系统.把一支吸管插在嘴中,然后用力哼唱.练习讲故事大量实验证明,大声朗读对锻炼肺活量至关重要.建议老年人每天起床后大声朗读报纸上的一篇文章.......

    作者： 刊期： 2014- 23

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