期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2015年第19期文章

  • 秋天来啦:宝宝厌食怎么办

    秋来,气候由热转凉.许多家长发现,自己的宝宝忽然不怎么爱吃东西了!他要是不吃东西可怎么办?其实,这是正常现象,只要掌握好日常饮食就能调节.孩子的发育还未完善,肠胃功能比较弱.整个夏天,在父母的宠爱下,各种各样的冷饮吃了个够,过瘾是过瘾了,可是把肠胃也弄坏了.脾胃功能减弱,自然就不爱吃饭.此时大人着急,就更加地想给孩子加营养,但如果此时大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使......

    作者：李俊娟 刊期： 2015- 19

  • 解决孕期2个皮肤问题

    越来越多的准妈妈关注自己孕期的皮肤问题,怀孕后的皮肤状况会因体内荷尔蒙的分泌等因素受到很大影响,随之而来的皮肤瘙痒、干燥等问题也会困扰着准妈妈.[皮肤瘙痒]原因:皮肤瘙痒的感觉比疼痛更加让人难以忍受.痒是许多准妈妈都有过的经历,孕期中的痒可以统称为“妊娠性皮肤瘙痒症”,很多人认为很可能和雌性激素的增加有关.胆汁产生物质会增加到血液中,会刺激到皮肤的神经末梢,所以会产生痒的现象.......

    作者：苏竞梅 刊期： 2015- 19

  • 肿瘤专家的防癌15招

    癌症就像一粒种子,我们的身体就是土壤.种子能否发芽、长大,完全取决于土壤.因此,我们应该积极改善“土壤”,做好预防.1.不吃发霉食物花生、大豆、米、面粉发霉后,可产生黄曲霉素,这是一种强致癌物,可能导致肝癌、胃癌等.2.菜别切太碎,少吃熏制、腌制食物熏制、腌制食物中,亚硝酸盐含量较多,在人体内与胺类化合物作用会生成强致癌物——亚硝胺.科学实验证实,当亚硝酸盐遇到两倍的维生素C时,就不会在体内与胺作......

    作者：王风昕 刊期： 2015- 19

  • 防癌必须“未雨绸缪”

    在医学技术飞速发展的今天,癌症治愈率却不尽如人意,远没有人们期望的那样高.为什么会这样?重要的原因在于,多数病人到医院看病时,都已经是中晚期了.可癌症是需要“未雨绸缪”的事,只有早期发现,这一病魔才有可能被真正打败.不过,常规体检并不足以捕捉癌症的蛛丝马迹.因此制订计划,有针对性地进行防癌检查非常必要.那么,人在各个年龄段需要进行哪些防癌体检?......

    作者：王鑫丽 刊期： 2015- 19

  • 心不老梦就在

    在人们印象中,心脏病应该是中老年人“专利”.但事实上,近年来年轻人突发心脏病猝死的事件屡见不鲜.中国心律失常联盟公布的数据显示:我国心脏病猝死的发生率为41.84例/10万人,以13亿人口推算,每年心脏病猝死总人数高达54.4万,居全球之首.目前,我国心脏性猝死的抢救成功率不足1％,绝大部分人还没到医院就已丧失性命,而且年轻人突发心脏病致死率更高.......

    作者：常晓 刊期： 2015- 19

  • 说说过敏那些事儿

    有一天,一位愁容满面的农妇冒着虚汗慕名来到我们变态反应科的门诊.6年来,她有胸闷、气短、皮疹等各种不适,甚至连上下楼梯、简单的家务都难以完成.虽然她一直服用当地诊所医生的药物,但是近两年病情却愈发严重了.现在,她只能靠定期注射大剂量激素来缓解,于是向心性肥胖、骨质疏松等激素副作用也显现了,而病情却没得到有效控制……长期得不到规范治疗的过敏患者在变态反应科门诊屡见不鲜,他们承受着本来可以避免的身体和......

    作者：尹佳 刊期： 2015- 19

  • 周有光先生的养生哲学

    百岁老人笔耕不辍周有光生于1906年1月13日,一生经过了晚清、北洋、民国和中华人民共和国4个时代,有人戏称他是“四朝元老”.周有光先生是我国著名语言学家、文字学家、经济学家,通晓汉、英、法、日4种语言.早年专攻经济,近50岁时转行,参与设计汉语拼音方案,被誉为“汉语拼音之父”.50岁前,他是金融学家和经济学教授.改行从事语言文字学之后,他花费3年时间,用26个拉丁字母作为注音基础,主持编写了今天......

    作者：王恺 刊期： 2015- 19

  • 吃出面若桃花

    银耳红枣汤做法:1.银耳两朵,放在清水里发半个小时,枸杞8～10粒,红枣5颗,葡萄干15～20粒,百合5～8片2.把以上食材放到砂锅里,加入清水,中火炖开.3.炖的过程中,要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅.4.炖开以后小火慢炖20分钟,关火.5.然后盖上盖子,再焖5～10分钟即可.银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵.银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝.......

    作者：七七 刊期： 2015- 19

  • 中脘穴——防治百病 养生要穴之四/保健药浴的小秘方/滋阴生津的生地与熟地

    ......

    作者： 刊期： 2015- 19

  • 这样泡脚祛湿

    双脚是人体很多重要经络的起源,泡脚不仅利于促进经络自我调节,而且可以维持人体平衡.所以,泡脚养生是不受时节限制的,春夏养阳,秋冬养阴.为什么泡脚有养生的功效?这源于一个经络学的理论.人体很多重要经脉都起源于足部,从脚趾头开始,一直往上走,通遍全身.其中,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经,与人体重要的脏腑一肾肝脾相应.中医又有脏腑相表里的理论,足太阴脾经对应足阳明胃经,足少阴肾经对应足太阳膀胱经,......

    作者：冯崇廉 刊期： 2015- 19

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