期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2015年第7期文章

  • 7招让你轻松护肾

    第一招:均衡饮食定时定量,吃适量蛋白质,减少油脂摄入,每日坚果1汤匙,用低脂乳制品来补钙.第二招:减少调味品(钠)的摄取长期高盐(钠)摄取容易造成肾脏负担,平时烹调时调味料尽量少用,并减少或避免使用桌面调味品.第三招:维持理想体重肥胖会引起许多慢性疾病,也是造成肾脏病变的隐形杀手.......

    作者：李立 刊期： 2015- 07

  • 蓝黑裙白金裙背后的健康秘密

    2015年什么火?除了元宵节晚会上的四大美女,还火了一条裙子.无论是微博还是微信朋友圈,大家都在讨论一条看似平常的连衣裙.一条普通的裙子,怎么就能迅速火遍大江南北呢?问题出在裙子的颜色上.请问,这条裙子,究竟是什么颜色?是蓝加黑,还是白加金?对于这条裙子的颜色,记者随机采访了10位市民.当中大家分成两派,有7人认为这条裙子是蓝黑色,有3人觉得它是白金色,而且双方对自己的判断都十分坚定,并对于另一派......

    作者：范琪琦 刊期： 2015- 07

  • 让春困飞

    春困是由于季节转换给人们带来生理变化的一种反应.寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合.进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来.这样一来,供给大脑的血液就会相对减少;随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则显得不足了.再加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制,因而人们就会......

    作者：豆豆 刊期： 2015- 07

  • 春季小儿当心感染中耳炎

    春节过后的天气乍暖还寒,气温反复无常,保暖工作一旦做不到位,很容易就引发流行性感冒.而临床数据显示,八成以上的小儿中耳炎是由感冒引起的.感冒是小儿中耳炎的首要病因,预防中耳炎首先要预防感冒.八成中耳炎是由感冒引起中耳炎是一种累及中耳全部或部分结构的炎性病变,可分为非化脓性及化脓性两大类.常见症状有耳痛、流脓、听力下降、发热、呕吐、烦躁、食欲减退等.......

    作者：韩文青 刊期： 2015- 07

  • 关于宫颈癌的几个问题

    在女性所特有的恶性肿瘤中,宫颈癌是唯一一个已经明确病因,并能经过体检很容易检查出癌前病变和早期癌的肿瘤,而且可以通过疫苗接种来预防.但是,以下10个关于宫颈癌的小问题,女性朋友必须要知道.导致宫颈癌的主要病因病毒感染是导致宫颈癌的主要病因.研究发现,几乎100％的宫颈癌伴有高危型人乳头状瘤病毒(HPV)感染.......

    作者：苏竞梅 刊期： 2015- 07

  • 打手机太频繁“招惹”腮腺肿瘤

    李小姐是一家私企的电话销售员,每天需要接听和拨打大量的电话.为了方便业务联系,公司为每个员工都配了一部手机,打电话就成了李小姐每天工作的一部分.李小姐表示,平时一天下来手机通话要达到5、6个小时,近,她洗脸时感觉到右边耳垂附近有鼓包,而且比较硬,但当时没在意,过两个月后包越来越大,这才来医院检查.经诊断,竟是腮腺瘤.幸好是良性的,经过手术肿瘤被成功切除了.......

    作者： 刊期： 2015- 07

  • 如何防止癌从口入

    世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关.日常饮食中,我们不妨牢记5个关键字,尽可能挡住癌从口入.一吃“鲜”多项国际研究指出,多吃新鲜食物有助于防癌.世界癌症研究基金会发现,多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生概率.新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效.......

    作者：石晓鑫 刊期： 2015- 07

  • 乳腺癌高发的3大诱因

    据了解,乳腺癌发病率每年约以2％的速度递增,全世界每年约有120万名妇女发生乳腺癌,有50万名妇女死于乳腺癌.近年来我国新病例数以每年3％到4％的速度递增,乳腺癌已经成为我国女性的第一健康杀手.乳腺癌的高发年龄是45～55岁,但近几年,20多岁的乳腺癌患者却不少见,其中很多都是职场女性.分析其高发诱因大致有3点:......

    作者：王丽欣 刊期： 2015- 07

  • 发烧要警惕肿瘤

    小林今年30岁,刚刚结婚生子,正当壮年.可2个月前,他突然得了一种“怪病”,每天一到下午就开始莫名其妙地发烧,体温高达40摄氏度,晚上或者第二天早上体温恢复正常,下午又烧起来了.如此循环了1个多月,感冒药、退烧药吃了很多都没有用.来到医院检查发现,他的胸部右上纵隔有一个9厘米大小的肿瘤,已经侵犯到大血管,穿刺活检发现竟然是肺癌.......

    作者：王坤 刊期： 2015- 07

  • 职场自闭一个人的战斗

    自闭症是一个医学名词,又称孤独症,被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍,其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式.职场自闭症的主要表现为平时行动独来独往,在工作场合总是很闷,不愿意和任何人多说话.2015年4月2日为第8个世界自闭症日,其主题为“职业:自闭症优势”.今年这个主题的确立来自对自闭症成人群体难就业现象的聚焦.据统计,80％患有自闭症的成人处于无业状态.而研究表明,一些......

    作者：刘国昇 刊期： 2015- 07

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