期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2016年第19期文章

  • 老了梦多很正常

    “昨晚又没睡好,总做梦……”很多老年人都有类似的经历,并由此担心睡眠质量.研究表明,睡眠由非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠组成,快速眼动睡眠状态下人们经常会有做梦的体验.非快速眼动睡眠主要用于恢复体力,而快速眼动睡眠主要用于恢复脑力.老年人随着脑功能的退化,快速眼动睡眠增加,就显得多梦.这是一种正常的生理现象,不必过分担心.观察自己的睡眠质量不要用单纯的睡觉时间和做梦多少来衡量,只要精神状态良好就可以......

    作者：李磊 刊期： 2016- 19

  • 祛痰就揉丰隆穴

    秋冬季节,老年人总会感觉有痰卡在喉咙里.这样是非常不舒服的,不妨试一试中医这个方法,多按揉丰隆穴,这样可以快速解决这个问题.祛痰从古至今都是让医家和病人头疼的事情,需要仔细挖掘出病根才行.一般脾胃薄弱或恣食生食、瓜果,中阳被伤,或因热病饮水过多、脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰.痰是人体水液代谢出现故障的产物,它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切,而其中又与脾关系为密切,所以中医有“脾为生痰......

    作者：王魏清 刊期： 2016- 19

  • 茶里的秘密

    喝茶不仅能起到保健作用,在我国也是一种文化传统.老人家都喜欢喝茶,那你知道老年人喝茶有什么好处吗?老人家适合喝什么茶吗?老年人喝茶有哪些禁忌吗?老年人喝茶好处多1.有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋.2.有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力.茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂......

    作者：易灵 刊期： 2016- 19

  • 深静脉血栓是无声的杀手

    血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制.根据国际血栓与止血学会提供的资料显示:在美国,每年有10～30万人死于静脉血栓,在欧洲,每年有50万人死于静脉血栓,超过艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和.在中国,静脉血栓形势也同样严峻.虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手,但是人们对它的认知率却很低.由于约80％的深静脉血栓是“沉默”的,......

    作者：王华 刊期： 2016- 19

  • 心肌酶升高与儿童心肌炎

    心肌酶升高是儿童心肌炎诊断的重要依据之一,但并非心肌酶谱中任何一项升高都支持心肌炎诊断.心肌酶谱中有诊断价值的一项是肌酸激酶同工酶,即CK-MB,因为它主要来自于损伤的心肌细胞,具有心肌特异性.心肌损伤时,同时释放其他多种酶,包括LDH、HBDH、CK,因此,如果只有CK-MB升高而不伴其他酶的升高,不一定有心肌损伤和心肌炎.反之,只有其他酶的升高,而CK-MB正常就更不支持心肌炎,因为这些酶还可......

    作者：刘雪芹 刊期： 2016- 19

  • 肝血管瘤的简明指南

    随着健康体检意识的提高,很多人都发现肝脏有血管瘤,甚至引起很大的心理负担和担忧.肝胆外科医生常常接诊到这样的人群.血管瘤并不是肿瘤,更和癌毫无关系,它是肝内血管异常发育引起的,是一种良性的畸形异常.实际上,大部分肝血管瘤完全不会有肝功能问题,对身体也并无妨碍.需要注意以下几点:首先要确诊是不是血管瘤,确诊血管瘤的金标准是核磁共振,需要增强.核磁共振是非常安全的,也没有辐射.......

    作者：张海斌 刊期： 2016- 19

  • 高血压病为什么治不好

    我刚刚发现了高血压痛,从此就戴上高血压的帽子了,需要终生服药.我想知道为什么高血压治不好?得了高血压病,虽然人人都不想吃药,但大部分的高血压患者都需要用药物来控制血压,而且往往要终生服药.......

    作者： 刊期： 2016- 19

  • 高血压年轻化趋势日益严重

    高血压的具体发病机制目前仍不明确.目前知道的主要是由遗传因素和环境因素相互作用造成的.如果父母有高血压,那么子女就比较容易得高血压.在环境因素方面,年轻人高血压发病与长期精神紧张、压力过大、不良的生活习惯有很大关系.现在发现年轻人高血压的一个很重要的原因,就是睡眠不足.尤其很多初中生、高中生,他们平时学习很忙、很劳累,睡眠不足.有研究发现,每天睡眠时间少于5小时的小孩,今后得高血压的比率比睡眠充足......

    作者：许顶立 刊期： 2016- 19

  • 省城临床用血医疗机构血费直报工作会议在太原市红十字血液中心召开

    9月9日上午,山西省省城临床用血医疗机构血费直报工作会议在太原市红十字血液中心(山西省血液中心)(下文简称为“血液中心”)召开,会议由血液中心党委书记许虹主持,山西省卫生计生委医政处牛晓辉主任、太原市卫生计生委医政处苗卉副处长、血液中心白林主任以及38家临床用血医疗机构输血科及财务科相关成员出席了会议.目前,省城临床用血医疗机构已基本实现了与血液中心的信息联网,为下一步的血费直报工作开展打下了良好......

    作者：李菲菲 刊期： 2016- 19

  • 给RH阴性血爱心献血者的一封感谢信/为什么要号召自愿无偿献血/我们献的血都去哪儿了

    ......

    作者： 刊期： 2016- 19

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