期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2016年第21期文章

  • 中医庞德湘谈养生

    庞德湘,从医43年.出生于中医世家,从小跟着爷爷抄方子,到他这里已经是第七代,庞医生近30年来一直致力于中医治疗肿瘤的研究.健康来源于简单的生活,下面我们一起来听一听从医几十年的中医大师谈养生心得.“不刮风下雨,就和夫人去植物园走走.”庞德湘说,自己就住在医院旁边,吃完晚饭大概六点多,坐个公交车到植物园,走近2个小时,然后再坐公交车回来.如果天气不好,他就会改到运河边走走或站桩.站桩,即身体如木桩......

    作者：王新 刊期： 2016- 21

  • 瑜伽奶奶的健康秘笈

    71岁的瑜伽奶奶白金芹,身高超过1.7米,魔鬼身材让很多年轻人自叹不如.她始终相信青春难驻,但要优雅老去.“失去过健康,就知道健康的意义.”71岁的白金芹从2005年起练习瑜伽,这还得从她十几年前患的几场病说起.“这几场大病对我来说是一笔不小的财富.人们常说逆境是财富,我经历了以后才有深刻体会.”......

    作者：林晶语 刊期： 2016- 21

  • 你的器官需要打扫了么?(之三)

    经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?脸颊两侧长痘痘?这些症状有可能是五脏六腑该“清理”了,身体在给你发报警信号呢.这信号怎么解?不同的器官又该怎么“打扫”?[肾]肾脏的主要功能是生成尿液、排泄代谢产物.一旦肾功能出现问题,会导致排水不畅,毒素出不来,这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响,产生相应症状,叫作尿毒症,表现为恶心呕吐、心慌憋气等,甚至有生命危险.肾脏“垃圾”的危害......

    作者：王雨晴 刊期： 2016- 21

  • 搭伴养老下的喜怒哀乐

    正方观点搭伴养老模式值得肯定天津市社会科学院研究员郝麦收——同居式养老的出现,实际上是对家庭养老问题的一种现实回应.理想的养老是解决3个层面的问题:老有所养,老有所乐,老有所为.由此看来,同居式养老这种模式不仅较好地解决了老有所养的问题,对于老有所乐的问题更具针对性.老人怕寂寞,尤其是子女不在身边的老人,同居式养老很明显是驱逐寂寞的良药.......

    作者： 刊期： 2016- 21

  • 治愈系美食让你远离忧郁

    低脂牛奶:牛奶是食物中钙的重要来源,低脂牛奶含钙量高.研究发现,让有经前综合症的女性坚持每天吃1000毫克的钙片,3个月之后,75％的人都更容易感到快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了.日常生活中,钙的佳来源是牛奶、酸奶和奶酪,尤其是低脂或脱脂牛奶含钙量高.木瓜炖牛奶材料:牛奶,木瓜,冰糖.做法:1.木瓜去皮去籽,切小块.2.加入清水,大火煮开后小火炖.煮至20分钟左右,放入冰糖.冰糖熬化后放牛奶.3.......

    作者：七七 刊期： 2016- 21

  • 冬季流感知多少

    随着冬季的深入,气温越来越低,这也导致了各种疾病的高发.冬季是流感的易发期,流感的发生给我们的健康带来了极大威胁,那么我们该如何避免流感侵袭呢?本期“第一时间”就为大家揭开流感中的秘密.......

    作者：范琪琦 刊期： 2016- 21

  • 颈椎病是万病之源

    生活中,人们常常嚷嚷颈椎疼,却很少拿它当回事,也不刻意保护颈椎.“万病之源,起于颈椎”,如果保护不好颈椎,整个身体都会生病.颈椎不好疾病多颈椎作用大,却容易出问题.因为活动频率高、负重大,颈椎极易发生退行性病变.骨科上一般认为,颈椎病分5种类型,包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型.其中常见的是神经根型,约占颈椎病的60％～70％.这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退.......

    作者： 刊期： 2016- 21

  • 胎记原是罕见脑病

    甜甜出生的时候,家人就发现其右侧眼部和额头有一块大大的红斑,一直延伸到右侧头皮里.爸爸安慰妈妈:没关系,咱们可以去给孩子做激光美容.于是,刚刚两个月的小甜甜第一次去了皮肤科.做了4次激光治疗以后,小甜甜脸上的“胎记”还真的淡了很多,甜甜也一天天长大,越发可爱.一个月前,调皮的小甜甜从床上摔了下来,当时并没有特殊反应,之后出现发烧,两天后一侧肢体抽搐.当地医院检查怀疑摔伤造成脑内出血,小甜甜被安排在......

    作者：刘国昇 刊期： 2016- 21

  • 脂肪长在这里要命

    我们现在都知道,如果人体太胖、脂肪太多会带来很多健康问题,尤其是内脏,如果脂肪长得太多是要命的.内脏脂肪是人体脂肪的一种.与我们平时所了解的脂肪不同,它围绕在我们的内脏器官周围,对内脏起着支撑、稳定和保护的作用.但当内脏脂肪过多的时候会造成内分泌失调,引发脂肪肝、心脏病、癌症、不孕不育等疾病.......

    作者： 刊期： 2016- 21

  • 加强全程护理减少单采血浆献血员的不良反应

    目的:通过强化单采血浆的全程护理质量,减少供血浆者不良反应的发生,提高民众供血浆的积极性.方法:回顾性分析本单位2013年1月～2016年1月期间2500人次单采血浆的资料.结果:2500人次单采血浆中,发生不良反应44人次(1.76％),其中轻、中、重不良反应分别为1.24％、0.48％、0.04％.结论:目前不良反应(尤其轻、中度)仍偏高,通过高质量的全程护理以降低不良反应的发生率.......

    作者：李香玲 刊期： 2016- 21

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