期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2016年第5期文章

  • 如何预防内分泌失调

    “内分泌失调”五字萦绕于耳的频率比“朋友圈”三字更甚,它到底是什么?人体的内分泌系统分泌着各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.想要拥有健康的身体,体内各种激素就需要平衡.如果人体的某种荷尔蒙(人体激素)因某种原因过多或过少,就会打破这种平衡,造成内分泌紊乱.尤其是女性,内分泌之于她们,犹如水之于鱼.如鱼得水时,女性看上去容光焕发,相反,则像枯萎的黄玫瑰.那么女性在日常该如何平衡好荷尔......

    作者：苏竞梅 刊期： 2016- 05

  • 从嘴边挡住癌

    癌症的发生并非一朝一夕.据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竞超过30年.而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用.在此就提醒大家,记住饮食防癌6个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止“癌从口入”.......

    作者：梁炜颜 刊期： 2016- 05

  • 揭秘身边的隐秘致癌物

    致癌的化学物质:苯乙烯代表物品:聚苯乙烯泡沫塑料容器危险等级:★研究显示,苯乙烯是一种致癌物,会对人体DNA造成破坏.聚苯乙烯泡沫塑料就是由苯乙烯制成的.[预防措施]塑料本体底部或包装上标注材质代码为6号PS的即为含有聚苯乙烯.远离这些制品,包括一次性咖啡杯和杯盖.避免在这类容器中加热食物,特别是油腻食品,高温下容器会释放出苯乙烯.......

    作者：王新亚 刊期： 2016- 05

  • 你若睡好便是晴天

    文艺复兴时的莎士比亚赞美睡眠是生命筵席上的滋补品.文化早熟的古代中国人认为寻仙方不如寻睡方.随着当今生活水平的提高,健康睡眠理念早已深入人心.人一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过,健康睡眠就意味着人生三分之一的享受和一生的健康.睡得舒服,睡得足够,睡得健康,已成为当代高品质生活的标配!不仅如此,现代医学也普遍认为,睡眠是人体的基础生物规律,是周期性出现的一种自发主动的和可逆的静息状态,表现为机体......

    作者：常晓 刊期： 2016- 05

  • 常见内科疾病中医自我防治(之六)

    消渴消渴,以多饮、多食、多尿、乏力、形体消瘦或尿有甜味为主要临床表现.西医学的糖尿病及其他疾病临床表现为此类症状者可参考本篇进行治疗.[简易疗法及常用中成药]1.西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15～20克,煎服,适用于口渴尿浊者.2.鲜藕汁,顿服,适用于各种类型消渴,有清热作用.......

    作者：凌昌全 刊期： 2016- 05

  • 3D打印药物

    在过去的10年里,3D打印技术令人们的想象和实际的制造实现之间的界限变得越来越模糊,其一直被认为可以改变从时尚到枪支的各个领域.如今,3D打印技术又逐步进军制药业——严谨地说,至少有这个趋势.前段时间,美国食品药品监督管理局(FDA)首次通过了一款利用3D打印技术生产的药物.这款名为Spritam的药物由美国Aprecia制药公司研制,用于治疗癫痫症患者.研究人员表示,该药物获得批准意味着个性化定......

    作者：常晓 刊期： 2016- 05

  • 做一位真正的“肌肉型爷”

    运动健身,任何时候开始都不会太晚.退休前,他是一名业务员,从来没有时间运动,满脑子都是工作.退休后,又忙着带孙子.“等到孙子读完小学,自己已经70岁了,又开始担心死亡的问题.”他无意中看了一本介绍健身知识的书.书中称,人必定会衰老,但何时死并不确定.多运动,血液循环,可以延长生命.对大多老年人而言,多也就练练太极拳,跳跳广场舞.沈华说:“这些太小儿科、太柔和了,我喜欢刺激一点的.”于是,他选择健身......

    作者：王欣 刊期： 2016- 05

  • 能吃能睡没心没肺

    陈醇,我国著名播音艺术家.朗诵的文学作品如《有的人》《愿化泥土》等,有的成为广播的保留节目长期反复播出,有的在全国有关评比中获奖.上世纪60年代刘少奇当选国家主席,上世纪70年代周总理逝世讣告,上世纪70年代毛主席的追悼大会,在上海都由陈醇担任播音.谈到养生、保健,这位在广播、朗诵事业上奋斗了大半辈子的老艺术家说:“我主要是8个字:能吃能睡,没心没肺.”......

    作者：李磊 刊期： 2016- 05

  • 医患连线

    ......

    作者： 刊期： 2016- 05

  • 要生二孩怎么和第一个孩子说?

    随着国家“单独二胎”政策的放开,不少年轻夫妇面临生不生二胎的选择.可是大孩子对父母要再生一个弟弟或妹妹有抵触情绪怎么办?要生二孩了,我们该怎么和第一个孩子说呢?专家声音给第一个孩子更多的拥抱和微笑武汉大学社会学系教授罗教——想生二胎的父母能做的是,如何让孩子慢慢接受并一起期待弟弟妹妹的到来.并以各种行动让孩子知道:弟弟妹妹并不会分走父母的爱,反而会多一个新的家庭成员来陪他.当孩子意识到另一个孩子要......

    作者： 刊期： 2016- 05

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