期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2016年第9期文章

  • 护肝两大法宝

    肝脏被比喻为人体的“化工厂”,是人体新陈代谢旺盛的器官.爱护肝脏先要管好自己的嘴,并牢记两大法宝.法宝一:饮食有度.生活中,酗酒、摄人过多高蛋白、高脂肪食物容易导致酒精肝、脂肪肝.此外,一些不健康的饮食习惯也应该引起重视.比如经常吃火锅也可能会增加肝脏负担,其“麻”“辣”“烫”特性对肝脏具有刺激性.此外,涮肉时不知不觉吃下许多未煮熟的肉增加了肝的消化负担.......

    作者：陈国凤 刊期： 2016- 09

  • 感谢有你们,“和平壹号”的家人们——听女企业家杨晖颖讲述“和平壹号”的故事

    有人曾这样说:鱼离开了水,只能看到自己的枯萎,人失去了家,只能听到自己的孤独.家对我们而言,是一处永远的栖息之地.人一生充满劳绩,却始终在寻找属于自己的幸福家园和诗意的生活.每年“五一”都是购房旺季,如何健康理性购房、如何购到健康房、安心房是我们关注的焦点.......

    作者：王琳 刊期： 2016- 09

  • 少女也患多囊卵巢综合症

    今年17岁的高三学生杨子,近一段时间发现月经非常不规律,要么好久才来一回,要么来了以后淋漓不尽.妈妈带她到医院检查了一下,被诊断为双侧多囊卵巢综合症.杨子和妈妈都非常着急,想不通为什么青春期的女生也会得这样的病.......

    作者：苏竞梅 刊期： 2016- 09

  • 孩子发烧警惕5种传染病

    很多季节流行病是以发烧为前兆.因此,如果发现孩子发烧,一定警惕这几种传染病.麻疹麻疹是儿童常见的急性呼吸道传染病之一,其传染性很强.麻疹发病初期表现为发热、怕冷、头疼、咳嗽、打喷嚏、流清涕等,症状很像感冒,但常伴流泪、怕光、两眼发红等症状.......

    作者：李鑫欣 刊期： 2016- 09

  • 治癌症先治心

    “哀莫大于心死”.有时候得了癌症并不可怕,可怕的是病人在精神上先垮了.现实生活中给了我们太多的误导,让我们深陷“癌症=死亡”这歪论中不能自拔,一旦得知自身患了癌症,往往表现出来的是恐惧,是绝望,感觉天塌了下来,被判了死刑,乃至放弃了治疗.......

    作者：王亚 刊期： 2016- 09

  • [防癌三字经]

    防肠癌——多吃素低脂糖现在肠癌如此高发,主要是和大家“吃得太好”有关系.俗话说:“山珍海味不如粗茶淡饭.”预防肠癌其实很简单,“多吃素,低脂糖”.高脂高糖的食物在肠道内分解,可产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物.建议大家平时多吃点素,比如一些新鲜蔬菜及水果,主食多选择富含粗纤维的粗粮.......

    作者：李欣颜 刊期： 2016- 09

  • 带上妈妈去看牙

    母亲说:如果能拥有一口完整健康的牙齿就幸福了央视曾播出过一个“你幸福吗”的节目,采访了很多老爸老妈,他们对幸福的理解各不相同.其中—位母亲说道:“现在我的生活状态不好,如果能拥有一口完整健康的牙齿那就幸福了.”当时看了曾不以为然,可实际上,很少人能真正体会到—位老母亲因牙齿缺失所带来的痛楚.......

    作者：常晓；刘国昇 刊期： 2016- 09

  • 常见外科疾病中医自我防治(之二)

    蛇串疮是以皮肤上出现成簇水疱、呈带状分布、痛如火燎为主要表现的急性疱疹性皮肤病,相当于西医的带状疱疹.多见于成年人,好发于春秋季节.[简易疗法]1.初起用玉露膏外敷,或外搽三黄洗剂,清凉乳剂(麻油加饱和石灰水上清液充分搅拌成乳状)外涂,或鲜马齿苋、野菊花叶、玉簪花叶捣烂外敷.2.针灸疗法:取穴内关、阳陵泉、足三里.局部周围卧针平刺,留针30分钟.......

    作者：凌昌全 刊期： 2016- 09

  • 再生医疗

    心死了,肾坏了,那就再造一个一模一样的重新装回去……随着科技医学的发展,组织器官再生与功能重建已不再是“妄想”.再生医疗,尽管这是一个在绝大多数人眼中相对陌生的术语,但其却以“彻底修复或替代器官”的优势在医学领域占有重要的地位,近年来也一直是热门的研究方向之一.而随着越来越多的医疗机构、科研机构投入其中,各种再生医疗技术和产品不断涌现.......

    作者：常晓 刊期： 2016- 09

  • 跟国医大师学养生

    刘柏龄虽已耄耋之年,但身体硬朗,走路稳健,头脑清晰,思维仍很敏捷.正因为如此,他依然像年轻人一样,从事繁忙的医、教、研工作,尤其坚持在临床第一线,毫不松懈地工作着.接近他的同志、亲朋好友们经常问他的“养生方法”,让他谈谈“健康长寿之道”.他总结出3条:其一,恬淡虚无,保持乐观;其二,饮食有节,起居有常;其三,尽享天伦,其乐融融.......

    作者：王帅新 刊期： 2016- 09

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