期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
点击详情 >主管单位: 山西省卫生厅
主办单位: 山西医药卫生传媒集团
出版部门: 《人人健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X
国内统一连续出版号: CN 14-1033/R
邮发代号: 22-29
出版周期 半月刊
创刊时间 1982
出版地区 山西
出版地区 山西
订购价格 408.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
-
营养学家推荐的早餐案例
营养早餐的五大原则一要食物类别全面,淀粉类主食必不可少:奶类,蛋类、肉类、豆类至少要有一样,水果蔬菜至少有一样,以略温热为好,若再能纳入坚果,质量就堪称模范;二要高营养素密度,体积小而营养素含量高;三要美味可口,激发早餐本来不太强烈的食欲;四要有高饱腹感,不至于到了10点就感觉饥饿;五要方便快捷,15分钟之内就能吃到嘴里.......
作者：新风 刊期： 2011- 24
-
伸出你的右手
A选择大拇指的人你的个性过于心直口快,而且对自己过于自负不懂得谦虚在团体中你也经常居于主动领导的角色,久而久之,便容易让人觉得你很刚愎自用,凡事都以自己为主,而他们几乎都是敢怒不敢言.改善方法其实很简单,有时多听取旁人的意见,让他有受到尊重的对待,相信你的人气一定更上一层楼.......
作者：小哲 刊期： 2011- 24
-
不育有时是个“心理陷阱”
生儿育女不是婚姻目的我们可以体会到孙先生内心的失落和哀伤,无法生育的焦虑和后顾之忧.他有一番事业,但内心却不能驾驭自己;他期待一段爱情,但却充满疑惧.可以说矛盾和不安、抑郁的心境是孙先生生活的主调.......
作者： 刊期： 2011- 24
-
丈夫升职了,心也跟着『花』了
我和老公结婚8年,有个女儿7岁,感情一直很好.2010年,他被提为单位收费股股长,手里有些权力,经常出去吃饭,三更半夜不回家.有个女同事总和他在一起吃饭,还总打电话,据说那个女同事的名声不太好.我很生气,我们为此经常吵架.他说我想太多了,他们之间只是同事和朋友关系,别的什么事也没有.我觉得男女之间不可能存在什么友谊,但我又没有证据,由于工作关系他们又不可能不接触.我该怎么办才好?——刘易佳你的心情......
作者： 刊期： 2011- 24
-
广东边防总队医院脑外科精心治疗沉睡近百日植物人成功苏醒
在广东边防总队医院脑外科促清醒中心病房里,曾经的植物人黄日添正在医护人员的指导下认真地做着康复训练.在医护人员和家人不懈地坚持治疗和精心呵护下,这位因车祸深度昏迷近百天的植物人成功苏醒.据了解,这是广东边防总队医院促醒中心成立10年来成功促醒的第41名植物人.......
作者：江峰；钟勤 刊期： 2011- 24
-
第二军医大学海上医疗队联合某登陆舰支队一次成功的海上救治
日前,第二军医大学海上医疗队,在配合东海舰队某登陆舰支队训练过程中,途经苏北海区时,突遇一重伤渔民求救,该医疗队与某登陆舰支队克服海上医疗条件有限及船体航行摇晃的不良影响,成功实施了重症伤员紧急救治.......
作者：肖鑫；崔晓龙；江鹏亮 刊期： 2011- 24
-
“阳光养生”助你强健体质
阳光不足精神不爽阳光缺乏,会造成人体机能的紊乱,导致许多疾病的发生.在冬季阳光照射时间较短的加拿大,每年都有许多人患病,它使人表现出烦躁、忧虑、嗜睡、关节疼痛、胃口激增、性欲减退,妇女比男子表现更为突出.为了躲避这个可怕季节,每年都有成千上万的加拿大人飞往赤道地带过冬.......
作者：思义 刊期： 2011- 24
-
调理失眠
太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解.滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠.比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等.肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水.玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁,起喝,效果很好.......
作者：世菁 刊期： 2011- 24
-
周围的朋友,谁有强迫症
强迫症是一种严重的心理疾病,不仅严重影响患者正常工作生活,而且还会给其他人带来不必要的困扰.但生活中多数人对强迫症状并不了解,那要怎样才知道自己是否得了强迫症呢?这就要求我们要对强迫症常见症状有所了解,其实强迫症状是多种多样的,可能是一种症状单独出现,也可能是多种症状同时出现.在临床上,强迫症的病发过程比较缓慢而且不易被发现,所以科学的预防和及时的干预性冶疗是非常重要的.研究发现治疗强迫症效果比较......
作者：香玉 刊期： 2011- 24
-
你是否有抑郁倾向
对于有抑郁症心理疾病的朋友而言,越早发现越容易治疗.因此,只有掌握了抑郁症临床症状表现,才能够在第一时间就对自己的类似症状表现作出正确的判断.抑郁症临床症状表现介绍如下:1、认知症状:认知症状是抑郁症的突出症状.主要体现在无端地自罪、自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性.抑郁症患者对自己的评价总是消极的.在这种消极的思维下,一旦有挫折发生,抑郁症患者就会把......
作者：云昊 刊期： 2011- 24