期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

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主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

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订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
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人人健康杂志2014年第9期文章

  • 心理魔鬼职场人士如何驱赶?

    很多职场人士都会感慨“人在江湖,身不由己”的事情总是发生在自己身上……虽然想尽力摆脱,可现实总让你没办法摆脱“心理魔鬼”的俘虏.一起看看这些典型心理吧!完美主义型俘虏典型语言:“不知道别人会怎么想,这样行吗?”就职于某外企的白领海峰的经历是,当他第一次准备做公开演示时,总是反复设想细节.结局也可想而知,海峰在公开演示会的前夜一宿没睡,演出现场又因为太在乎别人的反应,台下稍有动静他就紧张不安,精心准......

    作者： 刊期： 2014- 09

  • 老年人发脾气孤独失落是主因

    孟大爷自从退休后,似乎越来越不好“惹”了,一点鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴儿发火,还动不动给儿子打电话“你快回来,这事我管不了”;因为嫌人做饭不好吃,家里连着换了3个保姆.家里人都躲得远远的,生怕成了他的出气筒.......

    作者： 刊期： 2014- 09

  • 如何选择家用无创呼吸机

    无创呼吸机主要是指经鼻罩或面罩进行呼吸机治疗的设备.由于无需给予患者进行气管插管或气管切开,其操作简便,患者易接受,而且气道损伤和呼吸机相关肺炎等并发症少,不仅广泛用于急性或慢性呼吸衰竭住院患者的治疗,其对于病情相对稳定的门诊患者中家庭应用也越来越多.......

    作者：朱光发 刊期： 2014- 09

  • 糖尿病胃肠道病变的诊治

    糖尿病性胃肠病是糖尿病常见的慢性并发症之一.发病率为30％～76％,但出现明显的消化道症状者仅占糖尿病患者的20％～40％.由于以往人们认识不足或者受检测方法的限制,大多数患者未能得到及时诊治.......

    作者：刘变英 刊期： 2014- 09

  • 怎样认识骨关节疾病

    骨关节病,亦称退行性关节炎等,是老年人,特别是老年女性的常见疾病.根据国内的统计,骨关节病的患者约占总人口的8％,而50岁以上的发病率达到60％以上.在我国,估计骨关节病的患者多达1亿人,严重影响老年人的生活.骨关节病的发展初始阶段症状表现轻微,常不被人们所重视.......

    作者：廖俊星 刊期： 2014- 09

  • 人到老年莫言“老”

    在与老年人的交往中,发现很多人会谈到自己“老”了,有的因此出现焦虑、自卑、抑郁等不良情绪.典型的心理有以下这些,一起看看如何克服吧!“人老不中用”这是一种自卑心理的流露,引发原因也有多种,比如身体能力下降,退休后一时适应不了角色变化,家庭出现问题等.[建议]对于肌体能力的下降,要做好两手准备,一是要“服老”,不要好高骛远,非得和年轻人一争高下,否则只会遭遇更多的挫折,更加自卑;二是“不服老”,做些......

    作者：赵冰 刊期： 2014- 09

  • 天人合一

    今年101岁的长寿老人余叔换大的爱好就是打门球,虽说门球不是对抗性的运动,但也很消耗体力,可余叔换却经常连续打球—个多小时.余叔换住在海南岛的澄迈县,这里是中国的长寿之乡.热带季风海洋性气候,使这里日照充足、雨量充沛.余叔换说,岛上的空气很好,是养老的好地方.每天外出锻炼,因为氧气充足,所以打起球来一点也不累.老人认为,自己的长寿跟环境有很大关系.......

    作者： 刊期： 2014- 09

  • 看看十大寿星怎么生活

    活到100岁和健康快乐活到100岁之间,有着不小的差距.近期,中国老年学学会公布了2013中国十大寿星排行榜.中国老年学学会副秘书长王峰指出,心态好、不闲着、不挑食、环境好、儿女孝是老人们长寿的共同规律.除此之外,他们每个人还有着不同的性格特点和养生经验.127岁的阿丽米罕,歌舞高手,赤脚走路.新疆喀什的阿丽米罕·色依提已经历3个世纪,皮肤依旧细腻得让人羡慕.新疆人能歌善舞,阿丽米罕的长寿秘诀也在......

    作者：张娜 刊期： 2014- 09

  • 国医大师的生活养生法

    中国中医研究院资深研究员、基础理论研究所专家咨询委员会主任陆广莘,虽然已87岁高龄,却仍是一头乌发,声如洪钟,陆老的养生经可概括为以下几点:少吃饮食应以少为妙.陆老的3餐食谱如下:早饭喝1大碗稠粥,五谷杂粮、核桃花生皆可入粥,再吃两个茶叶蛋.午饭是1小碗米饭或1个馒头,配点荤素搭配的菜.晚饭从来不吃主食.......

    作者：刘亚华 刊期： 2014- 09

  • 睡前六部曲睡眠更健康

    散步放松促睡眠散步时体温升高,人的大脑会得到降低体温的信号,体温降低使人放松,因而可以促进睡眠.好将晚上散步时间提前到睡前3小时.这个时间段散步有利于促进全身的气血循环,还可以借此舒缓情绪.......

    作者： 刊期： 2014- 09

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