期刊简介
本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。
点击详情 >主管单位: 山西省卫生厅
主办单位: 山西医药卫生传媒集团
出版部门: 《人人健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X
国内统一连续出版号: CN 14-1033/R
邮发代号: 22-29
出版周期 半月刊
创刊时间 1982
出版地区 山西
出版地区 山西
订购价格 408.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2017
- 杂志名称：人人健康杂志
- 主管单位：山西省卫生厅
- 主办单位：山西医药卫生传媒集团
- 国际刊号：1004-597X
- 国内刊号：14-1033/R
- 出版周期：半月刊
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教你拥有冻龄般的美肌
★Step1.饮食习惯抗老基本的方式就是先从饮食习惯做起!改变以往的饮食习惯,吃对东西、吃得营养,皮肤自然就会好.抗老食物第一名绝对非鱼莫属.鱼的热量低,且含有丰富蛋白质,很多中医都证实鱼油不只对眼睛有帮助,也是皮肤逆龄的佳食品.其他抗老食物还有番茄、山药、豆浆、优格与枸杞菊花茶等.★Step2.睡眠品质睡眠品质不仅会影响我们的健康状况,也会影响肌肤老化的速度,该睡的时候就要睡,不要常熬夜搞得自己......
作者：林一骛 刊期： 2016- 22
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天天在社交圈发一些动态 你在朋友圈扮演什么角色
1.你觉得自己心思很重吗?是的——转2对比较上心的事儿才会有——转3没有——转42.你觉得现在电视上哪种商品的广告没创意?日化类,比如洗衣粉、卫生用品——转5各种饮料——转4家用电器——转33.你觉得只要坚持,梦想就一定会实现吗?是的,我相信——转4不清楚,但是如果不坚持,连实现的可能都没有——转6不是——转54.情人节男友送了一大束玫瑰给你,你会将花摆在屋子哪里?......
作者： 刊期： 2016- 22
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职场焦虑,你等等
众所周知,工作中如果常常碰到不顺心的事情,久而久之这种职场压抑会给人们带来负面的情绪,累积多的时候就会变成职场焦虑症了.为自己增强信心自信心是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧.因此,作为一个神经性焦虑的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是......
作者： 刊期： 2016- 22
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勿让肝脏闹罢工
如果说人体是一家不停运转的工厂,位于人体右上腹部、约两斤孚重的肝脏就是其“化工处理厂”,夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作.然而,多年来难以改善的不良饮食习惯、药物滥用等问题,正在一点点剥肝脏与健康一荣俱荣某种意义上说,肝脏与身体健康有着一荣俱荣、一损俱损的关系.肝脏“罢工”潜伏期长,病情隐蔽,往往没有任何症状或症状不明显,治疗极易被延误.除饮酒多、运动少、暴饮暴食等常见伤肝行为外,还有些高发人群......
作者：姜可 刊期： 2016- 22
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19岁男孩身高2.3米 仍不断长个
据英国《太阳报》报道,来自美国密歇根州的小伙布洛克今年19岁,目前身高已达2.3米.更令人震惊的是,他还在以每年15厘米的速度疯狂长个,有望超过现在的世界纪录保持者苏尔坦·科森,成为“世界高”.34岁的苏尔坦·科森来自土耳其,目前身高2.46米.......
作者： 刊期： 2016- 22
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宝宝患无眼症为罕见基因疾病
前几天,来自广州增城的刘佩华喜得一子,一家人都沉浸在宝宝降临的欢乐气氛中.但宝宝一直紧闭双眼从未睁开,医生仔细检查后才发现,孩子根本没有眼睛.面对这一结果,全家人陷入了深深的绝望当中.据悉,无眼症是一种罕见的基因疾病,发病率非常低,一些患儿部分缺少眼球组织,而一些患儿则是彻底没有任何眼球组织,这种畸形疾病很难通过B超检查提前发现.而小明的姑姑也说,产妇怀胎十月间都定时产检,并没有异常的结果.......
作者： 刊期： 2016- 22
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拿什么拯救易感冒人群?
★1.练“弹指功”提阳气很多朋友冬天怕冷,容易手脚冰凉.其实如果现在开始练练“弹指功”,可以让这些状况得到改善.“弹指功”非常简单,可以每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去,反复一百遍.当然,可以不必局限于一百次这个数目,次数越多越好,有空就弹弹.中指的指尖是心包经的起点,而心包经是心脏的保护墙,寒露之后,人体的气血开始流注心包经,所以常弹中指能够促进气血循环,提高人体的御寒能力,也就不容易手脚冰......
作者： 刊期： 2016- 22
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患者的微信你加还是不加?
反方坚决不加患者的微信@奋乃静不会.本人各种同学都到了结婚生子的年龄.逮到你就跟抓住了神医一样什么问题都问.问她「宫高」多少,她问「宫高」是啥.我一个普通内科医生,被问各种不是我专业的问题,头都被问大了.连同学的问题都搞不定了,更别说加一群患者了,不可想象.......
作者： 刊期： 2016- 22
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3分钟热度这个“怪圈”如何走出
生活中,我们常会遇到这样的自己:减肥半途而废,运动激情只能维持几天,学习英语背背单词便草草了事……这便是“3分钟热度”现象,比喻人们在开始的时候情绪高涨,但坚持不了多久,便失去兴趣.那么,如何科学利用心理学方法,逐步终走出“3分钟热度”的怪圈呢?★一鼓作气改变环境都说“3分钟热度”不可取,但其实它有积极的一面:至少会有3分钟是热的.我们要有效地利用好这“3分钟”的意志力改善环境,为行动力“加满油”......
作者：马鑫 刊期： 2016- 22
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冬季小儿腹泻又来袭
天气冷了,小儿腹泻势头来势汹汹.引起宝宝腹泻的因素很多,常见病因有饮食因素、肠道内或肠道外感染因素和气候条件等.冬季宝宝腹泻的发病高峰在11月中旬至12月,以11月为高潮.引起宝宝冬季腹泻的病因,多是轮状病毒感染所致.轮状病毒在气温下降的过程中滋生很快,因为宝宝的抵抗力弱,耐受力比成人差,身体的免疫力不能很快适应这种天气的突变,容易受到病毒侵害.一、轮状病毒肠炎有哪些特点年龄特点轮状病毒肠炎好发生......
作者：赵荣 刊期： 2016- 22